等球的意识
无论是接发球还是比赛中的相持阶段，一定要养成等球打的意识，不能在乒乓球还没有落台，就已经慌慌张张地准备击球了。
一定要有等球意识，等对手的回球到了合适的击球位置再出手，不要认为乒乓球运动的速度快，来不及。当你尝试着去等着球打的时候，你就会发现时间足够，而且你出手后的击球质量大为提升。观察乒乓球高手打比赛，他们一定是等着球打的。
发球要有变化的意识
因为打乒乓球的时间有限，业余乒乓球友往往只能练熟一两套发球。但即便是这样一两套发球，结合着落点的变化，线路长短的变化，也能组合出很多种不同的发球。发球并不是越转或者越快更有用，关键还要看对手哪种发球不适应。只有对手不适应的发球，才是这场比赛中的好发球。
预判的意识
打乒乓球要想做到等着球来打，有一个好的办法是练习预判。在接发球阶段，对手的准备姿势，引拍姿势，触球瞬间的板形，用力的大小，都可以成为我们进行预判的依据。在相持阶段，我们击球的落点和旋转，线路的长短，也能成为我们预判对手下一板回球落点、旋转和线路长短的依据。
步法移动的意识
步法是乒乓球运动的精髓，乒乓球高手常挂在嘴边的一句话就是，三分靠手，七分靠脚。平时的练习中，无论是定点的练习，还是不定点的训练，我们都要有训练步法的意识。要养成先动脚，后动手的习惯。
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