通讯员 张男
很多患者自我诊断或被诊断为：颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、足跟骨刺等。由于头晕、颈痛、肩痛、背痛、屁股痛、腿痛、脚痛等。但是经过一轮x光、CT、核磁共振、生化检查，被告知骨骼、肌肉、韧带没有异常。此时需要注意的是，这可能是筋膜发炎引起的症状。
在上一篇文章中，按摩医生秦为您讲述了筋膜紧张引起的“手麻、手肿”、“腰背沉重发冷，像背了一块大石板”、“眼睛干涩、整天睡不着、精神不振、注意力下降”、“腰酸腿痛、不能行走”等疾病的应力针灸治疗。那么，筋膜是什么？筋膜炎是怎么发生的？筋膜炎的具体症状是什么？发生筋膜炎怎么办？
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什么是筋膜
如果说皮肤是人体最大的器官，那么筋膜就是一张内部无形的网，将身体的组织紧密联系在一起。人体有很多筋膜，从肌肉关节到内脏，无处不在。就像我们平时做菜用的食用肉一样，肉和皮之间的白色网状坚韧组织就是筋膜的一种。
筋膜分为浅筋膜和深筋膜。浅筋膜位于皮下层，富含脂肪组织，相当于“皮下脂肪垫”，起到一定的防御作用。深筋膜，位于浅筋膜的深层表面，连接骨骼，深入肌肉群。它是全身关节、肌肉和内脏的重要组成部分。薄薄的一层筋膜起着连接内外的作用，像一张大网一样把身体连接在一起。所以在临床上通过刺激筋膜，可以治疗颈肩腰腿痛，甚至很多内科疾病，比如腹胀、哮喘、咽炎等。效果很好。
出现筋膜炎的原因
1.急性和慢性损伤：如轻微扭伤、拉伤等。得不到正确的治疗，往往会为日后的筋膜炎留下隐患。比如脚踝扭伤处理不当，可能会出现足底筋膜炎。
2.过度运动：适度运动可以强身健体，但过度或不规律的运动会使筋膜“疲劳”，引起急性筋膜炎，进而导致慢性筋膜炎。
3.慢性伤害：现代办公方式和电子产品(手机、电脑)的普及，催生了很多现代病。白领、教师、司机，甚至中小学生，由于长期单一、姿势不当，使筋膜长期处于“高压”状态，久而久之就会发生筋膜炎。
4.着凉受潮：现代人工作节奏快，压力大，饮食辛辣，导致上火重，容易出汗。出汗后吹空调容易损伤筋膜。
筋膜炎的常见表现
筋膜就像一张大网，包裹着全身的各种组织器官，所以筋膜炎的表现也是多种多样的。常见的疾病包括颈肩、腰、臀腿、足底等运动系统疾病。一些内脏疾病也可以通过调节筋膜来改善或治愈。
背筋膜的表现：“眼睛干涩，眼睛涩涩的，整天睡不着觉，没有精力，注意力下降”和“手麻木肿胀”。
肌筋膜炎的表现：“背部沉重冰冷，像扛着一块大石板”。
腰臀肌筋膜炎的表现：“腰酸，腿沉，屁股疼，不能迈开腿走路”。
足底筋膜炎的表现：“脚底长得像根刺，最好走两步”。
得了筋膜炎怎么办
1.去泰安市中医院按摩科感受一下应力针灸和中医外治法的疗效。
2.避免不良生活习惯。减少使用手机和电脑的频率和时间，少吹空调，不要呆在沙发里。
3.合理运动。根据自身情况选择合适的运动。比如快走、慢跑、打羽毛球、练八段锦等等。
