乒乓圈里常打比赛的朋友应该都有个共识，打球好不好，看看对方的发球就能知道个八九不离十。不同层次的球友间切磋，别看练习时对攻的有来有往，真的赛起来，如果发球这关过不去，估计拿个三四分也就不错了，所以乒乓运动的比赛中第一个硬核实力就是——发球。
发球看着简单，但确是乒乓运动中唯一可以主动设计，灵活多变的技战术，头脑、技术缺一不可，既考验头脑的设计能力，算球能力，也对技术衔接有较高的要求。所以想要赢得比赛，一手出色的发球是少不了的，至少不能差，否则被虐是肯定的，除非对方让着玩，打着也就没意思了。
乒乓运动的第二个硬核实力——上台率，没错，就是上台率。很多球友估计很难理解，上台率在大家认为可能更多是运气，但看多了比赛你会发现，实力强的人上台率就是高些，其实严格来说，上台率是大家综合基本功的体现，也是大家平时枯燥练习回报，所以没事多练练基本功没坏处，日积月累，你的上台率会让你惊喜的。
乒乓运动的第三个硬核实力——步法。这个也是大家所熟知的，但业余球友重视的很少，站桩打球的球友比比皆是，好心提醒估计还会不服气，一堆理由在等着给自己辩解。其实步法说起来并不难，平时无论练习还是比赛，别站的太死，处理每个球的时候都小碎步调整下位置，让自己更舒服击球就行，时间长了，步法会自然提高，根本不需要大家专门的去练习。步法是乒乓运动所有技术的前提，可见其重要性，比赛的话必练技术。
上面三个硬核实力大家只要做到了，业余高手非你莫属了，另外打球的时候多注意些小技巧会让你赢得更轻松，比如:1）发球多变化，连续两次的发球尽量不要重样；2）接发球的落点更重要，对方哪里别扭回哪里；3）搓球是最常用的接发技术，一定要精通；4）拉球前冲更好用，高吊要少用，容易被拍死；5）横拍利反手，重点练。
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