桑尼教练教你反手高远球的挥拍动作

首先,先把手肘抬在身体上面,把手肘顶出来,切记不要把手伸的太直,记得预留一些空间,不要立刻死抓球拍。

桑尼教练教你反手高远球的挥拍动作
桑尼教练教你反手高远球的挥拍动作

大拇指放在侧棱上。

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反手的拍面要侧向身体一点。

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不要朝向天花板。

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球来了之后把球顶在前面去打。

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用后面四根手指头网线压,大拇指往前推的这种感觉去击球。

桑尼教练教你反手高远球的挥拍动作

你要去顶球拍,这样你才能做出反手发力的过程。

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