致敬!国乒历任总教练主教练简介!国球辉煌不应忘记他们名字

致敬!国乒历任总教练主教练简介!国球辉煌不应忘记他们名字-图1

中国乒乓球队自1952年成立起,经历了一个从失败到胜利,由弱小到强大的发展过程。在中国乒乓球运动发展过程中,涌现出了许多威震四海的世界冠军,他们是我国乒坛的楷模和英雄!

但是我们也应该看到在英雄的背后,有多少人在默默地辛劳付出,尤其是教练员做出了巨大的不可磨灭的贡献!我国的乒乓球之所以能长期称霸世界乒坛,离不开教练员们的辛勤付出!

乒坛的英雄薄上也应该记上他们的名字!下面我们首先列出我国乒坛历任总教练、历任男女主教练的名单,然后分别介绍一下他们的主要业绩,以表对他们的敬意和感谢!

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历任总教练1.傅其芳、2.徐寅生、3.李富荣、4.许绍发、5.蔡振华、6.刘国梁历任男队主教练1.梁焯辉、2.傅其芳、3.徐寅生、4.李富荣、5.许绍发、6.郗恩庭、7.蔡振华、8.尹宵、 9.刘国梁、10.秦志戬、11.刘国正

历任女队主教练1.容国团、2.王志良、3.林慧卿、4.张燮林、5.陆元盛、6.李晓东、7.施之皓、8.孔令辉、 9.李隼

历任男队主教练业绩简介

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梁焯辉

1、梁焯辉:1925年出生于广东新会。梁焯辉是新中国第一位乒乓球教练。上世纪五十年代,中国男乒能从世界二流队上升到一流队伍,梁焯辉功不可没。上世纪50年代初,梁焯辉任国家队第一任教练,直至1958年。短短数年,中国男乒从一支二流队跃升至公认的一流强队,身为一队之帅的梁焯辉战功卓著,为中国男乒日后腾飞奠定了坚实基础。

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傅其芳

2、傅其芳(1923–1968)1923年出生于浙江省宁波市。1958年开始担任总教练。任职期间,傅其芳明确提出,要坚持走自己的路,发展中国传统的直拍快攻打法。在他的率领下,1959年第25届世乒赛容国团勇夺男子单打冠军,成为我国第一个世界冠军。1961年第26届世乒赛,傅其芳指挥队员用近台快攻制服了日本人的“秘密武器”——弧圈球,首次夺得男子团体冠军。后两届世乒赛,傅其芳率领队员均成功夺冠,实现了男子团体“三连冠”。这期间,庄则栋也实现了男子单打“三连冠”,张燮林/王志良、庄则栋/徐寅生分别夺得第27届、28届男双冠军。傅其芳不幸于1968年4月16日去世。

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徐寅生

3、徐寅生:1938年生于上海。祖籍江苏苏州。1970年,徐寅生成为继傅其芳之后的国家队第二任总教练,同时主管男队。1971年,缺席了两届世乒赛的中国队重新参加这一世乒盛会。最终率领球队先后击败了匈牙利、瑞典、日本等强队,夺得男子团体冠军奖杯——斯韦思林杯。两年后的第32届世乒赛,徐寅生执教的中国队(郗恩庭)夺得男子单打冠军。徐寅生在非常时期率队参加了两届世乒赛,并均有斩获,殊为不易。

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李富荣

4、李富荣:1942年出生于上海。1975年第33届世乒赛前,李富荣接替徐寅生,成为国乒第三任总教练,具体负责男队。李富荣执教期间,中国队经历从平稳到低谷再到辉煌的曲折历程。第33届世乒赛,李富荣指挥中国男乒夺回斯韦思林杯,34届世乒赛蝉联冠军。第35届世乒赛,中国男乒遭遇滑铁卢,仅有半枚金牌(混双冠军)收获。1981年第36届世乒赛,面对严峻形势李富荣没有退缩,带领队伍刻苦训练钻研技术,找到对付欧洲弧圈球的良策,中国男乒也打了一个漂亮的翻身仗,与中国女队共同实现囊括七冠的辉煌,李富荣为个人总教练生涯画上一个完美的句号。

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许绍发

5、许绍发:1945年出生,吉林省白山市长白县人。1978年,许绍发开始担任李富荣的助手,1983年接替李富荣的国乒队总教练位置,率领中国男队继续扬威世界乒坛。许绍发执教期间,中国男乒的主要对手从匈牙利队换成了瑞典队,许绍发针对中瑞两队的特点,充分发挥善于排兵布阵的特长,带队延续辉煌,实现斯韦思林杯四连冠,江嘉良还包揽两届男单冠军。但到了80年代末,中国男乒青黄不接,瑞典队逐渐成熟。1989年第40届世乒赛,中国男乒被瑞典队击败丢冠,许绍发引咎辞职,结束自己的教练生涯。

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郗恩庭

6、郗恩庭:(1946—2019)河北三河市人。1990年接替许绍发继任中国男乒主教练。第40届世乒赛后,中国男乒处于习惯性下滑阶段。1991年第41届世乒赛,中国男乒在团体赛1/4决赛未能打好关键球,惜败于捷克斯洛伐克队拍下,最终仅取得第7名,这是中国男乒跻身世界一流强队后的最低点。面对这一局面,心力俱疲的郗恩庭显然已无力挽回,只能黯然下课。2019年10月27日,郗恩庭胸腔主动脉破裂,经抢救无效不幸逝世,享年73岁。

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蔡振华

7、蔡振华:1961年9月生,江苏无锡人。在中国男乒处于风雨飘摇的非常时期,郗恩庭下课后,当时年仅30岁的蔡振华被推上了中国男乒主教练的位置。在蔡振华的带领下,中国男队审时度势不断创新, 大打翻身仗,彻底走出低谷,取得了辉煌的成绩。中国男乒实现了世乒赛三连冠,刘国梁还获得第45届世乒赛男单冠军。而在奥运赛场上,中国男乒更是打遍天下无敌手,席卷1996年奥运会、2000年奥运会男单、男双金牌。蔡振华的两位爱徒刘国梁、孔令辉先成为单打“大满贯”得主。蔡振华也一举登上中国乒乓球队总教练的高位,直至2004年雅典奥运会结束后卸任。

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尹宵

8、尹霄:1953年出生,江西省景德镇市人。2001年初,中国乒乓球队用教研组长取代了主教练,男队教练尹宵担任中国男乒教研组长。尹宵是当年中国青年队的主教练,曾培养出刘国梁、孔令辉等“新星”。执教期间,尹宵先后遭遇到大球、每局11分制、无遮挡发球等新规则的考验,这位乒坛“智多星”不畏艰难,带领中国男乒夺得2001年第46届世乒赛团体、单打、双打冠军。但第47届世乒赛的男单冠军的丢失,使其临场指挥才能受到质疑,最终离开了教研组长岗位。

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刘国梁

9、刘国梁:1976年出生于河南省新乡市。2003年,年仅27岁的刘国梁坐上了中国男乒主教练的岗位。2004年奥运会,中国男乒丢掉了男单冠军,凸现刘国梁临场指挥方面的不足。不过大胆启用新人王皓、陈玘征战奥运,两人取得一金银的战绩,展示出他不俗的执教潜质。他在不断挖掘王励勤、马琳等老队员的同时,充分发挥王皓、陈玘、马龙等年轻队员的积极性。在他的率领下,此后两届世乒赛,中国男乒和女乒均囊括七座奖杯,将中国乒乓球队推上一个历史新高度。北京奥运会,刘国梁率领男乒轻松夺得男团冠军,包揽男单金银铜牌。伦敦奥运周期延续中国男乒辉煌,凭借一系列过人业绩,2013年初刘国梁初任命为国乒总教练兼男队主教练。

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秦志戬

10、秦志戬:江苏镇江人,生于1976年。2017年4月,秦志戬出任中国乒乓球队男队主教练。6月,在成都举行的2017国际乒联世界巡回赛中国公开赛上,中国选手马龙、樊振东、许昕退出了原定于当晚19时40分开始的单打第二轮比赛。此后秦志戬不再担任男队主帅。2019年秦志戬第二次被认命为男队主教练,他率领中国男乒在东京奥运会取得了男团、男单冠军的佳绩。

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刘国正

11、刘国正:1980年出生,湖北武汉人。2018年,刘国正执掌中国男乒印帅。2001年世乒赛半决赛中韩之战使他一战成名。刘国正上任后,他不负众望,率领中国男乒夺得世乒赛团体冠军、世界杯男单冠军等荣誉。2019年秦志戬再次任男乒主教练后,刘国正被认命为男乒一队教练组长,协助秦志戬共同领导男队在东京奥运会上取得了骄人的战绩。

历任女队主教练业绩简介

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容国团

1、容国团:(1937–1968)

广东珠海人。1959年,第二十五届世界乒乓球锦标赛在联邦德国多特蒙德举行,容国团夺得男单冠军,为中国夺得世界体育比赛中第一个世界冠军。

1964年,27岁的容国团调任国家兵兵球女队首任主教练。1965年4月第28届世乒赛上,他带领中国女队以明显的优势击败了曾6次夺冠的日本队,首捧考比伦杯。那届世乒赛中国队的林慧卿/郑敏之还夺得女双冠军。

容国团于1968年6月20日不幸去世。

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王志良

2、王志良:河北徐水人。1940年出生。在第27届世乒赛上他与张燮林合作获得中国乒乓球历史上第一个世乒赛男双冠军。

1969年王志良任中国乒乓球女队主教练,1971年他率领中国女队出征第31届世乒赛,取得了女单、女双和混双三项冠军。

2020年9月15日,王志良因患心脑血管疾病不幸去世,享年80岁。

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林慧卿

3、林慧卿:祖籍广东新会,1941年出生在印度尼西亚雅加达。

1971年出任女队主教练,率队在第32届世乒赛上胡玉兰夺得女单冠军,梁戈亮/李莉获得混双冠军。

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张燮林

4、张燮林:祖籍江苏镇江,1940年生于上海。

1975年出任女队主教练,率领中国女队在1975-1989期间实现了世乒赛女子团体八连冠。两年后又重夺冠军,并在43届世乒赛蝉联冠军。在此期间女队在世乒赛上9次女单冠军、8次女双冠军、9次混双冠军。他还带领中国女队夺得1988年汉城奥运会女单金牌及1992年巴塞罗那奥运会女单和女双冠军。他培养的葛新爱、童玲、邓亚萍都成为女子单打世界冠军。1996年被国际乒联授予第一位“世界最高教练员荣誉奖”。

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陆元盛

5、陆元盛:1954年10月7日出生,浙江鄞县人。

1995年出任女队主帅,在次年的亚特兰大奥运会上夺得女单和女双两枚金牌,四年后在悉尼奥运会再夺两枚金牌。此后重用了王楠、李菊、张怡宁等新人,在44届和45届两届世乒赛上均夺得女子团体、单打、双打和混双冠军。2000年后出任副总教练,女队主教练由李晓东掌管。由于02年釜山亚运会女队失利,陆元盛重新担任女队主教练,在第47届和第48届世乒赛包揽女子团体、单打、双打和混双全部冠军。不过在05年亚锦赛失利后,离开了女队帅位。

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李晓东

6、李晓东:1961年生。在2000年悉尼奥运会后出任女队主教练,次年夺得世乒赛女子团体、单打、双打和混双全部四项冠军。不过在2002年釜山亚运会上丢掉了女团和女双冠军,因此离开了女队帅位。

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施之皓

7、施之皓:1959年9月生,浙江湖州人。06年开始担任国乒女队主教练。在08年奥运会上夺得两枚金牌,并在女子单打比赛中包揽三枚奖牌。率队夺得三届世乒赛女团、女单、女双和混双冠军。在2010年莫斯科世乒赛团体决赛中意外负于新加坡队,丢掉了保持17年的考比伦杯,一度压力很大。不过在当年的广州亚运会上战胜了新加坡队夺得女团冠军,稳住了帅位。并在两年后重夺世乒赛、冠军。2012年施之皓正式卸任中国女队主教练

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孔令辉

8、孔令辉:1975年10月18日出生于黑龙江省哈尔滨市。2006年任中国女子乒乓球队教练。2013年正式担任中国女子乒乓球队主教练。上任后除继续重用李晓霞、丁宁等原主力以外,还着手培养朱雨玲、陈梦等新人。在里约奥运会上包揽两枚金牌,在两届世乒赛上包揽了全部冠军。他管理严格,将郭跃调整出国家队、将刘诗雯禁赛,但是同时也引起不少争议。2017年5月30日,中国乒乓球协会决定暂停孔令辉中国女乒主教练工作。

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李隼

9、李隼:1963年7月12日出生,2017年4月,出任中国乒乓球队女队教练员。2017年5月30日,暂代中国女乒主教。2018世乒赛女团比赛,李隼带领中国队在决赛中3比1战胜了日本队,成功捧得考比伦杯。2019年李隼被任命为新一届女乒主教练,他带领女乒包揽了2019年世锦赛各项冠军,2019年世界杯女团冠军。带领女乒夺得2020东京奥运会女单、女团冠军。现在正在带领女乒备战2021休斯顿世乒赛。

除了主教练外,教练团队还有许多默默无闻的优秀教练员,他们都是幕后英雄,都为我国乒乓事业做出了巨大贡献!英雄榜上应该记上他们的名字。

我们为国乒的强大骄傲和自豪!

向默默无闻、无私奉献的教练员们致敬!

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  • 羽毛球进阶教程(史上最详尽的一期羽毛球进阶教程)

    1 一点总结:
    此次是羽毛球第一期课程,总计13次课,主要学习的内容是:基础热身练习、高远球、正、反手挑球、双打发小(长)球、单打长球、正手搓球、接小球、扣杀、后场高远球、收尾动作等

    第二期作为第一期的进阶与补充,更多注重网球小球的精细处理,以及中后场各类球处理等。学习到的内容主要有:正反手搓、勾、推球三种网前球处理形式,加上前中场的扑球,中后场的抽球,以及跳扣的再学习和一些杀球上网的步伐补充,反手高远球的再学习等;

    另外关于个人领悟的羽毛球低阶段位几个降维打击的核心玩法:
    (1)击球点之前小臂瞬间爆发提速,无论是挑球,高远,还是扣杀反拍类都用得上;
    (2)准备动作充分利用手腕的翻转进行势能的累计,在发长球,挑球,杀球等都有体现;
    (3)灵活的转拍动作,正手到反手的反复转换,正手到侧手的反复转换,有利于各个击球位置全掌控;
    (4)极具诱惑性的手上假动作,抢网前小球的高点,无论是小球和挑球的完美掩盖,还是搓球和勾对角的平滑转换,这是从粗放式羽毛球到精细羽毛球的必由之路;
    (5)步伐!!!这是最容易被忽视但是最基础最重要的核心要义,步伐在任何时候都是极其重要的,只有步伐到位了,手上的动作才能依次展开;

    2 基础热身练习:
    (1)基础的热身准备动作:脚尖跳(约20次)——右脚蹬步(左脚跟半步,约20次)——前后左右四跳法(约20次)——脚尖上下迅速小幅度原地跑(约20次)——拉伸步(半场来回两次)——慢跑(半场来回3次)——侧身并步跑(半场来回3次)——跑步伐摸球;

    (2)跑步伐:左左,右右,前左右;三种方式,起势跳——先跨右脚——左脚——蹬右脚——摸球;每组各八个来回;

    跑步伐的核心是将球场分为一个米字格,基本每次回球之后都要回到球场中心准备下一个球,提高步伐的速度可以将脚尖微微踮起,保证每次击球基本都处在3步或1步;如果是后场边缘两个点需要先蹬转再跑;

    3 常规动作练习
    (1)高远球——练习分为四个动作:

    1)架拍:重心右脚,两脚丁字步,右手小臂大臂夹角90°,球拍与网面平行,左手抬起高于右手微握拳;
    2)垂拍:身体左转,将重心调整至左脚,自然带动右手大臂旋转,小臂自然往背后下垂,最好能够达到大臂贴耳朵、球拍贴背,左手举起;
    3)提拍:将小臂从背后迅速挥转,拍面从背后迅速旋转提升至最高点,球拍与网面依然平行,提拍动作可听到风声,左手依然举起不动;
    4)击球:以右肩为圆心画圆,但同时将右肩往前送出(只有送肩才能打出力量来),将拍顺势往身体左边引导卸力;

    整个连贯的动作下来,是右手的拍在背后画一个圆然后顺势把球拍挥出去,三个核心要义:击球瞬间小臂提速(提升爆发力)、送肩、击球位置在最高点靠后一点;

    (2)正手挑球——练习分为三个动作:

    1)翻腕:将球拍握好放至身后,球拍与网面夹角45°左右,手腕往后翻,右脚在右前跨出,站直重心在中心;
    2)挥拍:以右肩为圆心,将拍面挥出,右脚膝盖自然弯曲,重心转至右脚,挥拍过程中将翻腕的手腕回正;
    3)击球:击球点在最低点靠前一些,小臂骤然提速,给球拍加速度以期打出更高质量的后场球;

    整个连贯动作:右脚右前跨出,翻腕的手腕随大臂转过来,右膝盖弯曲,击球瞬间加速一气呵成;

    (3)反手挑球——练习分为三个动作:

    1)准备:采取反手握拍方式,右脚在右前方,拍面与身体平行;
    2)旋拍:以右肩为圆心逆时针画圆,手腕随之翻转,拍面旋转过程中,到最低点调整至与网面平行;
    3)击球:在最低点往前一点,顺势将球快速击出;

    整个连贯动作:看似很别扭,但是实际击球的效果非常好,一般都能打到后场并且又高又远;

    (4)发小球——练习分为两个动作:

    准备:采取反手握拍方式,右脚在前,身体挺直,右手大臂几乎与网面垂直,小臂微微下垂,将羽毛球斜着一边贴近拍面(这个动作很容易被误解以为击球会打到羽毛上,但其实根本不会,反倒是拿球头对拍面可能打到羽毛上!!!);

    切球:手腕自左上向右下切去,球拍也如此,显示是往下切,往下切,往下切,而非往上挑,犀利的一切球轻松过网同时达到对方的A区白线,一个高质量的小球;

    错误动作:经常是挑球,其实是往下切球,第二不能犹豫,一切即成,成败一举不要养成反复试探的习惯;

    (5)双人发长球——练习分为两个动作:

    1)准备:采取反手握拍方式,右脚在前,身体挺直,右手大臂几乎与网面垂直,小臂微微下垂,将羽毛球斜着一边贴近拍面;
    2)挑球:手腕从右下方迅速往左上方挑去,动作幅度不宜过大,免得给对手太强的预期,球的高度和距离依赖于小臂爆发力,但是一个好的羽毛球基本都能被挑到后场;

    (6)单人发长球——练习分为三个动作:

    1)准备:呈T字步站立,重心在身体靠右脚,身体站直,右臂完全舒展开,在身体后方,手腕向上翻起;
    2)挥拍:重心自然过渡到前脚,右臂以右肩为圆心画圆,整个右臂向前挥去;
    3)击球:击球点位于最低点靠前,在拍面即将碰到球的之前瞬间加速,给击球过程一个爆发力,顺势将球击出;

    整个连贯的动作:右臂都是呈现展开的姿势并未弯曲,在击球点瞬间爆发;

    (7)正手搓球——练习分为两个动作:

    1)准备:右脚在右前方,右臂举起,小臂和大臂夹角呈135°,手腕往下翻,手腕为整条手臂最高位置,拍杆与网面呈45°,拍面与水平面呈现10-30°左右;
    2)搓球:保持准备动作,抢球刚过网的高点,整个手臂带动肩膀将球拍往前送去,拍面不动切球,羽毛球翻转过网;

    整个连贯动作:因为手臂的姿势很不舒服所以整个动作说不起来流畅,但切球的效果很赞,球一般都是刚过网并且翻转过去比较难接;

    (8)接小球——练习分为两个动作:

    1)准备:左脚在前,约离发球线0.8m左右的样子,正手握拍,手臂微曲,呈放松姿势;
    2)击球:判断是高球还是小球(高球立即并步向后跳两步,一步大一步小,高远或扣杀还击),小球可左脚往前移半步,握拍方式转为反手,抢高点,可切出正前方的小球;或拍面倾斜45°,切出对方反手的小球;

    动作核心要义:判断对面高球还是小球选择不同应对策略,如果小球高点已经抢了还未击到球,多半是球没有达到发球线;

    (9)扣杀——练习方式和高远球相同,四步走,但击球点由原先的高点靠后转为前方水平面45°位置,在击球瞬间小臂加速,手腕向外微微翻转,提升扣球的杀伤力;

    (10)跳扣杀——分为两个部分,手上动作参照扣杀,步伐分两个动作:

    1)步伐准备:判断球的行走轨迹和击球点,迅速调整步伐至相应的起跳点,伪T字步,重心在右脚,左脚踮起脚尖着地;
    2)起跳:右脚迅速发力,微曲起跳,手臂顺势挥拍,挥拍结束后左脚转移至右脚的位置,右脚最后蹬地;

    动作核心要义:判断球的轨迹在球还未过网的时候就应当已经完成,球过网就是步伐移动到相应点的时间,这个对普通人要求更高的反应能力;

    (11)移动后场左右高远球——分为三个部分:

    1)准备:左脚在后,右脚在右前一点,整个身体呈现一触即发的状态,右手握拍拍杆几乎垂直地面;
    2)右后场:起势跳,以左脚为轴心蹬转,右脚带动身体旋转45°,并步跑,第一步大步跳到后场,第二步小步调整位置到最好的击球点,选择击球方式击球;
    2)左后场:起势跳,以左脚为轴心蹬转,右脚带动身体旋转135°,并步跑,第一步大步跳到后场,第二步小步调整位置到最好的击球点,选择击球方式击球;

    动作核心要义:蹬转的时候要凌厉迅速,不然很容易慢半拍,球接的非常不舒服;

    (12)反拍高远球——练习分为三个动作:

    1)准备:右脚在右前方,背对着网面且平行,更换握拍方式为反手握拍,将手指放在左肩前面15CM距离,拍面与网面平行;
    2)挥拍:逆时针旋转拍面,球拍下垂,手腕旋转背面对着眼睛,呈现一个看手表的姿势,手肘顶起,右腿膝盖自然弯曲;
    3)击球:待到羽毛球即将到达击球点的时候,整个手臂迅速甩起,击球点之前小臂迅速加速,击球瞬间把球击飞,最终停到竖直位置之后一点;

    整个连贯动作:像摇塞子一样反拍高远的手臂过程就是这样,加上右腿的伸直到屈膝,又有点像打太极,流畅自然最后挥拍加速打出去;

    4 收尾动作:
    蛙跳(半场来回2组)——鸭子步(半场来回2组)——平板支撑(90s)——仰卧起坐(20个)——双摇(连续一分钟);

    5 课后练习
    羽毛球架杆姿势练习,双摇跳绳练习等;

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