在篮球中，防守时犯规的情形包括但不限于以下几种：
1. 打手：防守球员用手拦阻对方持球球员时，只要打到了对方的手就属于打手犯规。
2. 拉人：防守球员为了阻止对方持球或者投篮，而不正当的拽、拉、推对方球员，或者倚在对方身上不让对方走开，都属于拉人犯规。
3. 推人：防守球员为了阻止对方持球或者投篮，而用不正当的力量向前推动对方球员，或者身体向对方球员靠拢，都属于推人犯规。
4. 阻挡：防守球员阻挡对方球员前进或者后退，或者从侧面阻挡对方球员的前进或者后退，都属于阻挡犯规。
5. 提前进入：防守球员在对方球员还没有完全跳起来之前就提前进入对方的攻击区域，或者跳起来之后还在空中时被对方球员撞到，都属于提前进入犯规。
在防守时，需要注意以下几点：
1. 保持正确的防守姿势，站稳脚步，重心下降，膝盖微屈。
2. 保持眼神专注，不要分散注意力。
3. 保持适当的距离，不要离对方球员太近或者太远。
4. 注意对方的假动作和突破，不要被欺骗。
5. 不要用手去拦对方球员，要用身体防守。
6. 如果对方球员突破了你的防守，要迅速移动到篮下补防。
总之，在篮球中，防守时要保持正确的姿势，保持专注，注意对方的假动作和突破，并且要遵守比赛规则，不要犯规。
（图片来源网络侵删）
来源于互联网，信息真实性请自行核查，如果侵犯您的权益，请发送邮件至3484479098@qq.com反馈，本站将在三个工作日之内删除。
