美式足球和英式足球在英语和实际上的区别如下：
1. 英语表达：美式足球称为American Football，而英式足球称为Football。
2. 规则：美式足球和英式足球的规则有所不同。美式足球规则简单明晰，场地相对较小，比赛节奏较为缓慢，注重团队合作和策略。英式足球规则更为复杂，场地较大，比赛节奏较快，注重个人技术和速度。
3. 装备和比赛形式：美式足球装备更加完备，包括头盔、护甲、护腿等，比赛形式为秋季和春季两个赛季。英式足球装备较为简单，比赛形式较为灵活，可以在全年进行比赛。
4. 普及程度：美式足球在美国较为流行，也受到一些加拿大的喜爱，而英式足球则在英国、澳大利亚、新西兰、南非等国家较为流行。
总的来说，美式足球和英式足球在英语和实际上的区别主要表现在规则、装备和比赛形式、普及程度等方面。
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