乒乓球三种基本步伐是：单步、跨步和交叉步。
1. 单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有低、小、稳的特点，主要用于调整步子大小时的准备动作。
2. 跨步：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移至跨步脚。跨步具有低、近的特点，主要用于近台快攻，尤其是对付短球尤为得力，但不如单步及时、灵活、变化多。
3. 交叉步：一脚先向另一脚移（或叫并）半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球的方向移动一步。交叉步具有较快速度但不能及时移动到很远的位置，而且并步容易限制自己的动向。交叉步主要用于主动找球或接角度球，有时也用于侧身攻。
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