点击上方“天津族”关注↑↑↑

👉👉加大！长按复制 707558457 打开支付宝搜索领取.100%成功！

你的手机号有没有财？长按上图识别二维码，一对一人工亲算

金虎辞旧岁 玉兔迎新春

今天是农历正月初一

大年初一

族掰掰给您

拜！年！啦！

祝愿大家身体健康 平安喜乐我市昨天后半夜到今天上午大气扩散条件一般将出现轻度霾，短时段中度霾外出注意做好防护22日夜间至23日上午天气阴冷感明显北部山区将出现零星小雪

春节期间将有两次冷空气过程来袭大风降温！冻哭预警！！注意保暖！！！↓↓↓

天

气

趋

势

22日-24日

22日夜间至23日上午：东北风4-5级。

23日夜间至24日白天：西北风5-6级阵风7-8级。

过程降温6-8度左右，市区24日最高气温仅为-5℃。

27日-28日

27日下午至28日，受冷空气影响，将出现西北风4-5级阵风7级。

兔年首场寒潮来了！天津将迎今冬最低温

兔年开场，一场寒潮天气过程来袭。中央气象台今早6时继续发布寒潮蓝色预警，21日20时至25日8时，中东部大部地区气温下降6～10℃，华北北部等地气温下降14℃，局部超过18℃。预计22日至24日，华北北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。津城本轮冷空气过程降温6-8℃左右，市区24日最高气温仅为-5℃。24日至25日，北京、天津、石家庄等地气温将创今冬以来新低。

具体预报

今天

1月22日  星期日（初一）

白天：晴转多云，夜间：阴

微风转东北风4-5级，3到-9℃

1月23日 星期一（初二）

白天：阴，夜间：多云转晴

东北风4-5级转西北风5-6级阵风7-8级，

-3到-12℃

1月24日  星期二（初三）

晴间多云

西北风5-6级阵风7-8级转3-4级，

-5到-11℃

1月25日  星期三（初四）

晴转多云

微风转西南风3-4级，0到-11℃

1月26日  星期四（初五）

多云

微风，2到-7℃

1月27日  星期五（初六）

多云转晴

西北风3-4级转4-5级阵风7级，

2到-6℃

1月28日  星期六（初七）

晴间多云

微风，1到-7℃

年俗 | 大年初一，天津的这些“老例儿”你都知道吗？

话初一

大年初一是中国人最为看重的春节，最讲究的是全家大团圆，中国有句老话：“有钱没钱，回家过年”，图的就是在新年里合家欢聚，幸福美满。

吃饺子

“好吃不过饺子”对于天津人来说，大年初一这天最重要的吃食当然是打头儿的“初一饺子”。

在除夕时吃饺子，取“更年交子”（来年交好运）之意，大年初一吃饺子则是为了一年交好运。老天津吃的多为素馅饺子，取一年素素净净之意。

拜大年

大年初一，我国民间有拜年的习俗。在这一天，人们早早起床，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐。晚辈清晨起床首先向家中长辈叩头，祝愿长辈健康长寿，长辈受拜以后，要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。

旧时天津，还有一群人，他们专门靠在大年初一给富户们拜年说吉祥话来领赏钱，他们主要以乞丐和穷人居多。

传统拜年礼仪

叩拜

未成年人给辈分较高的长辈拜年时，要行叩首大礼。

躬身作揖

一般是晚辈向长辈拜年时所用，俗称“吉拜”。行礼时，双手抱拳前举，左手握右手，拱手齐眉，上下加重摇动几下，重礼可作揖后鞠躬。

抱拳拱手

多是平辈间的拜年。标准的男子姿势是右手成拳，左手包住，因为右手是攻击手，包住以示善意；女子则相反，但不抱拳，只压手。这和自古“男左女右”传统一脉相承。

提醒：左右手反过来，是哀拳，报丧、求饶才用的，春节拜年可千万别搞错！

大年初一这些禁忌你得知道

不能动扫帚

有一种说法是，大年初一是扫帚的生日，这一天不能动扫帚，否则会扫走运气、破财，把“扫帚星”引来，招致霉运。除夕夜将家里扫除干净后，年初一不动扫帚，不倒垃圾，如果非要扫地不可，须从外头扫到里边。备一大桶，以盛废水，当日不外泼，怕因此破财。

岁岁平安

新年里也不可以打碎杯子、碗等瓷器，打碎了是破产的预兆，得赶快说声“岁（碎）岁平安”或“落地开花，富贵荣华”。

闺女不许见娘家灯

天津人过年的高潮，其实是在两岁之交的除夕。到了春节这一天，要“忌人”（外姓人）；讲究“嫁出的女儿不许见娘家的灯”，这就保持了宗法社会下父系家庭的团圆，求得“合家欢”。

米缸不能空

大年初一的米缸要满满当当的，以防来年断炊。

早晨不吃稀饭不吃荤

过去穷人家吃不起干饭，只能用稀饭混饱，因此年初一的上午一定要吃干饭，表示家里整年度都会很富有。而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬不能吃荤。

忌借钱

“初一借了别人的钱，一年四季靠外援；初一借给别人钱，财产外流整一年”。

忌睡午觉

古训“禁昼寝”，劝人不要懒散，会影响事业运。

这些老例儿和禁忌是民间长久以来积累下来的一种旧的风俗习惯，许多地方还保存着这些习俗，有的固然有迷信的成分，但又不能全部简单地视为封建迷信，它也体现了人们避邪趋吉的美好心理。

兔年到了

祝大家新春大吉！

春节聚餐，一定要注意这饮食4要点→事关全家健康

春节期间聚餐多，如何注意合理膳食？北京协和医院临床营养科主任于康解答。

春节期间如何合理膳食？

春节期间，饮食应特别注意以下4点：

避免暴饮暴食

应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

保持规律进餐

尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。

尽量做到少饮酒、不饮酒

尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。

应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。

老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

避免过于刺激的食物或者烹调方法

饮食尽量保持清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。

此外，建议年轻人多回家陪父母一起吃饭，一家人一起就餐，享受家庭的温馨和温暖，营造和睦愉悦的家庭进餐气氛，这都有利于营养改善和健康提升。

哪些人群需要额外“进补”？

无论是感染期还是康复期，对新冠病毒感染者而言，正常吃饭或者努力正常吃好饭永远是第一选择。

若食欲差，或者进食量出现减少，特别是减少超过三分之一或者二分之一以上，我们主张在能吃饭的基础之上，可以额外选用肠内营养制剂。

现在在医院都可以获得特殊医学用途配方食品或者口服的肠内营养制剂，可以在营养专家的指导之下进行选择和补充。

对感染新冠病毒前就有营养不良、（长期）低体重的老年患者，以及部分素食人群，争取吃好饭是基础，与此同时，额外补充的肠内制剂可以作为一个重点选择。

原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者，还要对总营养素和总热量进行调整，以适合原来的治疗方案。

收藏 | 大年初一到二月二，天津人的老例儿都在这！

春节到

喜气到

族掰掰给您拜年啦

瑞兔送福

要说天津人正月里的老例儿

那可真是不少

如今

即使是天津人可能也不太了解

过去老天津过年的那些老例儿了

一些老例儿也许让人不太理解

甚至有些迷信色彩

但却反映出老天津人

对美好生活的向往

来

跟着族掰掰来回顾一下

纯正的“津味”年俗吧

大年初一

素饺子

“饺子”与“交子”谐音，表示新年与旧年在“子时”交替，象征辞旧迎新。对于天津人来说，春节的饺子不能少，尤其是素馅饺子。为了讨吉利，有的人家还在过年饺子里包进一枚硬币，认为吃到它的人在新年能发财交好运。为了保证卫生，有的家庭把硬币换做糖块，甜甜蜜蜜迎接新年。今天零点，您吃饺子了吗？吃的嘛馅儿的？

早晨不喝稀饭

过去穷人家吃不起干饭，只能用稀饭混饱，因此大年初一的上午一定要吃干饭，表示家里整年度都会很富有。

忌洗澡洗头洗衣

大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物，不然会被认为洗掉整年的财富、财运。

大年初二

姑爷节

初二是出嫁的闺女带着丈夫、孩子回娘家的日子，称为“姑爷节”。这天回娘家不能空着手，要带一些回门礼，回门礼切忌为单数。迎接姑爷款待女婿时，按天津“老例儿”，一定要摆上一桌配四碟菜的打卤面。

吃捞面

天津人习惯把捞面当做“喜面”看待，由于面条有着“条条顺”的吉兆，在春节这个全家团聚的好日子里，自然也不能少了捞面，从而留下“初一饺子，初二面”的传统。

大年初三

吃合子

大年初三吃合子，在外地很少有类似的习俗。天津的合子也和其他北方城市有所区别——合子上的褶特别多。过年时吃的合子也以褶多为好，一定要双数，成双成对，寓意合美。“初一饺子初二面，初三合子往家转”，“转”与“赚”同音，从这一点可以看出人们对美好生活的祈盼和渴望。

大年初四

忌出远门

在腊月二十三，小年的时候，家家户户吃糖瓜祭灶王爷，送走了灶王爷。灶王爷上天汇报工作后，正月初四，是各家各户把他老人家接回来的日子。俗谚云：“送神早，接神迟。”就是说送神要赶在大清早，而接神却在傍晚之前（大约下午四点钟左右）。传说灶王爷回到各家各户，第一项工作就是查户口，所以初四不宜外出。不过还是有一趟门应该出，那就是这一天侄子看望姑姑不在禁忌之列。

大年初五

破五

天津人称正月初五为“破五”，破五是送年的意思，过了这一天，一切就慢慢恢复到大年三十以前的状态，春节里的诸多禁忌过了初五皆可不用再忌讳。

吃饺子

这一天照例要包饺子吃，称为“咬破五”。民间特别讲究“破五”捏小人的习俗。剁馅儿被说成是“剁小人”，捏饺子皮被认为是“捏小人嘴”。

大年初六

启市

按照汉族习俗，初六是店铺大开张的日子，门板要贴上“开市大吉，万事亨通”的大红对联，象征着今年的生意会红红火火，平平安安，大吉大利。

大年初七

人日

初七是人日，即人的生日。根据《占书》记载，从初一开始，上天创造万物的次序是“一鸡二狗、三猪四羊、五牛六马、七人八谷”。人日要尊敬每一个人，过去连官府也不能在这一天处决罪犯，家长也不能在这一天教训孩子。

大年初八

谷日

传说初八是谷子的生日。如果这天天气晴朗，则预示这一年稻谷丰收，天阴则年歉。

放生祈福

正月初八有“放生”活动，就是把家里养的一些鱼、鸟拿到外面，放归野外。在古代，初八放生，不仅体现了古人尊重自然万物、和谐相处的品德，也表达了新春之始，企盼世间各种生物兴旺发达的美好愿望。

大年初九拜天公

大年初九，按照民间习俗，这一天是玉皇大帝的诞辰，要举行盛大的祭天活动。向天公祝寿，并祈求新的一年风调雨顺、平安健康。所以这一天被称为“天日节”、“玉皇诞”或“天公生”。祭品如果要用牲畜的，一定要用公鸡、不能用母鸡。若是还愿时，必须用全猪或全羊。

禁止晒衣

在祭拜天公之前，全家大小都得斋戒沐浴，初九当天，更禁止家人晒衣服，尤其是女裤、内衣，也不能倒垃圾桶，以表示对玉皇大帝的尊敬。

大年初十石头节

古代民俗云：“年初十，地生日。”正月初十俗称“石头节”，这是历史上沿袭下来一种祭石神的习俗。石头节这一天，民间忌动石器，不搬石头。这一天，凡磨、碾、石臼等石制工具都不能搬动，否则会伤了庄稼，故称“石不动”、“十不动”。

正月十一

请姑爷

正月十一是“子婿日”，是岳父宴请女婿的日子。初九庆祝“天公生日”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，还剩下很多，所以娘家就利用这些剩下的美食招待女婿及女儿，民歌称为“十一请子婿”。

 

正月十五闹元宵

在天津人心目中，“闹元宵”是春节活动的最后高潮。旧时，天津人过灯节通常由正月十四到十六，历时3天，家家夜不闭户，门前张灯挂彩。夜晚，人们走上街头，赏灯、猜灯谜。街道两旁的各式彩灯上画着花鸟鱼虫、民间传说。其中悬挂“走马灯”的最为神气。这一天，民间各种花会也都上街表演，高跷、法鼓、狮子舞等与沿街灯盏交相辉映，为节日增添色彩。

吃元宵

既然是元宵节，不能不吃元宵。食品的元宵和节日同名，显然二者之间是有联系的。北方的元宵是“滚”出来的，先做好馅儿，把馅料切成小立方块，再在这个基础上加上江米粉，滚成元宵。

舅舅送灯

正月十五舅舅要送灯为外甥祈福。讲究送“鸭子”形的灯，取其谐音“押子”之意，为外甥祈福，也有预祝外甥长命百岁之意。现在灯的种类繁多，金鱼灯、蒺藜灯等，都是取富裕有余和吉利的寓意。

正月十六

溜百病

正月十六，天津有“溜百病”的习俗。妇女们结伴同游，一边赏灯散逛，一边“溜”除百病，还会在溜百病的时候扔一些硬币，寓意把疾病都扔出去。

二月初二

吃焖子

二月二这天，家家吃烙饼、煎闷子，炒鸡蛋、绿豆菜。将银灰色的焖子切成扁块状，排在一起很像传说中的“龙鳞”，在“龙抬头”的日子里吃焖子再合适不过了！这一天，妇女也不动针线，怕刺伤“龙眼”。

龙抬头

大多数地方都流传着正月不剃头的习俗，老话说“正月不剃头，剃头死舅”，大家不约而同地遵守着这一习俗，就为图个吉利！而到了二月初二，天津人会选择在这一天理发，讨个“龙抬头”的好彩头。

天津旧时的禁忌、老例儿，尽管纷繁琐细，但都围绕着人的生存、发展和人的平安幸福这根主线，蕴含着对美好前途的无限希望。如今，随着科学知识的普及，那些带有迷信色彩的禁忌，已日渐消亡；那些符合科学道理的习俗，被人们传承下来，相伴至今。

穿新衣、大扫除、烫头发、

全家上阵贴吊钱

……

哪一个瞬间

让你感到年味浓起来了？

春节到了

有人一家团聚

有人坚守岗位

但不管在哪儿

都要好好过年！

族掰掰在这里

祝大家

兔年大吉

时令 | 2025年到2029年，连续5年都没有年三十！

去年除夕二十九，今年除夕三十，是咋回事？农历新年将至，不少人发现去年的除夕是腊月二十九，今年的除夕是腊月三十。年三十为啥时有时无？是否有规律可循？

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧解释说，我国农历中的月是按月亮盈亏圆缺变化的周期定义的，称之为“朔望月”。一个朔望月的平均长度为29.53天，并非整数，而一个月的天数要用整数表示，因此有时是小月29天，有时是大月30天。同时，为了保证农历每月的初一必须是朔日，所以大小月的安排也不是固定的，这需要通过精确的计算来确定。

那么，如何确定一个月有多少天呢？中国的农历历法规定，以月相“朔”所在的那一天为每月的初一，这样相连两个“朔”之间的天数就为一个月。

农历辛丑牛年的腊月初一（公历2022年1月3日）至农历壬寅虎年的正月初一（公历2022年2月1日）之间恰逢小月29天，所以农历壬寅虎年前一天的年三十就被“省略”了；农历壬寅虎年的腊月初一（公历2022年12月23日）至即将到来的农历癸卯兔年正月初一（公历2023年1月22日）之间正好是大月30天，所以即将到来的农历癸卯兔年前一天的年三十自然也就不会“缺席”。

杨婧表示，腊月逢小月的情形并不少见。2013年、2016年、2022年，以及从2025年到2029年的连续5年，都没有年三十。不过，由于平均月长稍多于29天，所以每年大月出现的次数要稍多于小月。

“朔日的确定是根据月亮和太阳的真实位置来确定的，而且朔望月周期本身也长短不一，所以年三十时有时无并无明确规律可循，但也正是因为这种不确定性，也给我们带来一些不期而遇的惊喜。”杨婧表示，虽然年三十会“消失”，但不管是腊月二十九还有腊月三十，作为传统节日的除夕却一直都在。

油价又要变！

在2023年第二次油价调整中，油价重新下跌。这让过年之前油价终于降了一些。根据油价调整的规则，现在已经进入下一次油价调整统计中，不过由于近期国际油价的连续上涨，这让油价又出现了大涨的开局，大家相互提醒下，下次油价恐怕又要涨了。

1月18日零点起国内油价刚下调后，2023年“第3轮”油价统计开始，时间从1月18日到2月3日，历时17天，共计10个工作日。

1月19日，本轮油价计价统计周期第2个工作日，当前原油变化率为3.08%，预计汽柴油累计上调145元/吨，折算为每升油价上调0.11-0.12元。

油价下次调价时间为：2月3日24时。

今早5点起，大悲院周边将采取临时交通管制

正月初一（1月22日）5时至17时，大悲院地区部分道路将采取临时交通管制措施。

今早8点起，大桥道周边这些路段禁止车辆停放

正月初一（1月22日）上午8时30分至下午5时，为保障大桥道周边道路通行，河东区津塘路主路（红星路至大桥道段）、大直沽中路（荐福观音寺旁）、荐福道（荐福观音寺旁）停车泊位外路段禁止车辆停放。

天津这个景区，除夕夜恢复运营！

“天津之眼”摩天轮景区1月20日发布公告，为营造春节喜庆氛围，满足广大游客的观览需求，“天津之眼”摩天轮景区将于春节期间恢复运营。

具体营业时间调整为↓

1月21日（大年三十）营业时间为20:00-1:00（次日）；

1月22日（正月初一）—1月23日（正月初二）营业时间为当天12:00-21:30；

1月24日（正月初三）—2月5日（正月十五）营业时间为当天9:30-21:30。

为更好服务游客，增加旅游体验感，经过精心策划，“天津之眼”摩天轮景区还将于1月24日（正月初三）至2月5日（正月十五），举办“2023未来可期，嗨闹新春艺术市集”活动，期间开展天津之眼文创及电商（抖音）直播间、品牌手冲咖啡店、复古手作等售卖活动，组织内画鼻烟壶、满汉双文书写艺术、巧妹红妆绳艺、津门旗袍镶嵌技艺、天津虎头鞋制作技艺等非遗项目，现场开展非遗传统民俗售卖展活动，不断丰富市民的年货选择，营造浓厚节日氛围，服务市民美好生活。市民们还可以前往景区与可爱的“网红熊猫”打卡合影留念。

天津城投集团所属资管公司加强统筹谋划，与市文旅局、河北区委、区政府共同打造河北区2023年文旅消费促进行动，进一步提振文旅信心，拉动消费，助力天津国际消费中心城市建设，共促经济发展。随着 “天津之眼”摩天轮景区轿厢提升改造项目进入攻坚阶段，陪伴天津市民和海内外游客14载的摩天轮老轿厢将于正月十五之后正式“退休”，全新的“天津之眼”摩天轮即将精彩亮相。

景区客服咨询电话：022-26288830

1月22日零时 天津市首个“兔宝宝”准时报道

“出生啦！是个男宝宝。”

萌萌的兔年，带给所有人新的期盼、新的希望。萌萌的新生宝宝，为一家人送来了新春最贵重的礼物。2023年1月22日零点整，产房传喜讯！伴随着响亮的啼哭声，天津市首个“兔宝宝”在天津市中心妇产科医院诞生。

今年33岁的产妇周畅于1月21日20:10于家中破水，后出现不规律宫缩来到中心妇产医院急诊就诊，刚好赶上其产检主任值班。急诊检查后考虑胎膜早破，且宫缩渐规律。医生考虑其为瘢痕子宫，出现临产先兆，于是，候卫平主任和王妍平主任及时为患者进行了剖宫产手术，于2023年1月22日零点整剖出一健康男婴，新生儿体重3950g。

“周畅家属，您爱人生了，母子平安！”听到医务人员传来的喜讯，焦急等待的丈夫叶先生终于长舒一口气，激动不已。

“谢谢，谢谢你们，辛苦了！”叶先生连声感谢医护人员，欣喜地说道，“平安就好，平安就好！宝宝的平安诞生是我们最好的新春礼物！”

目前，这枚可爱的兔宝宝已与母亲同室。

热议 | 穿“高跟鞋”的撒贝宁、她一出场3个热搜…这届春晚名场面来了！

一年一度 全民的联欢！

只有在除夕夜才能感受到的欢乐

昨晚8点，央视春晚

准时和大家见面

春晚吉祥物“兔圆圆”亮相

网友直呼太可爱了！

从迎春花市

野菊花地、云南花田

到中国空间站的水膜花

满天星辰组成的“满庭芳”

满满都是细节

晚会刚开始半小时就霸屏热搜榜

开场的小兔子娃娃们好可爱

他们有的来自四川大凉山

有的曾在冬奥会的舞台上唱响世界

▼

主持人任鲁豫的衣服上

也有只小兔子

▼

被萌翻的网友纷纷求同款

▼

撒贝宁可谓是台下最佳捧哏了！

但眼尖的网友也发现了

撒贝宁，

你小子怎么还偷偷穿高跟鞋？

“椅”高人胆大，胆大“望维”

……

从岳云鹏和孙越的相声里

感受谐音梗的高浓度  

过年走亲戚的你be like……

对于网友的玩笑

小岳岳自己本人还在线调侃

网友：

台下干饭的张若昀 真是像极了我

有邓超的地方活力就不会消失

无论表情还是动作

和往年一样依旧活力四射

网友纷纷评论

“邓超是今晚春晚最开心的人”

“演绎一种激情四射的舞台油腻风”

邓超表演刚结束，妻子孙俪就发微博调侃，“今年导演有经验了，就不能给邓超近镜，超哥一助跑，赶紧切广角”。

原来，去年邓超与李宇春表演节目时，过于激动的他甚至跳出了屏幕。

刚刚，@邓超 发布微博：我控制的怎么样？

还有这种“新型比心”

了解一下

由毛不易演唱的《你好，陌生人》

用娓娓道来的歌声

聚焦平凡陌生人的善良和暖意

那些曾感动数亿网友的普通人

在茫茫人海中被一一找到

地铁上借肩膀给工人倚靠的小伙↓

地震中逆行开闸泄洪的甘宇↓

搬板凳让工人伯伯休息的萌娃↓

他们“相遇”在春晚舞台

隔空合唱这首歌↓

黄霄雲、宋轶、宋祖儿、单依纯

让接下来的歌唱表演变得赏心悦目

宋祖儿真是太美了

对于第一次登上春晚舞台的脱口秀表演

这四个人也是肉眼可见的紧张

网友表示

或成脱口秀大会新一季素材！

赵文卓和少林武僧团、

河南少林塔沟武校的同学们

用华丽流畅的《演武》武术表演

展现出中华武术的精气神

功夫在身

是最好的文化输出

央视春晚的舞蹈节目

从没让人失望过！

朱洁静也成为第三次登上总台春晚的舞者

节目一出

朱洁静3次冲上热搜

▼

网友惊叹：

太美了，怎能不忆江南

▼

完整欣赏↓

同样的蓝色连体裤

同样踏着跑步机

这样的场景是不是似曾相识？

这种呼应让大家不禁发问

黄渤：你是不是走入了循环？

创意节目《满庭芳·国色》

让人眼前一亮

从自然万物、天地四时中

追寻中国传统色彩

如诗如画，一展满庭芳华

每种色彩

都是古人观察山川日月、草木鱼虫

以及在文化征途中记录下的风雅

中华传统文化中的赤橙黄绿青蓝紫

你都认识吗👇

一首歌曲《是妈妈是女儿》

催人泪下

首次登上春晚舞台的

“母亲”黄绮珊和“女儿”希林娜依·高

合唱“妈妈和女儿的对话”

网友表示“听一遍哭一遍”

“好想抱抱妈妈”

春晚也是“郝建”的一部励志史

连郝建都当主任了！

春晚你最喜欢哪个节目

大家可以评论区聊聊！

提醒 | 大过年的，咱可别“添堵”！

春节假期如遇交通事故怎么办？不用担心春节期间天津全市22家交通事故快处中心照常办公高速公路两处服务站“警保联动”快处快赔↓↓↓春节期间，全市22家交通事故快速处理分中心正常办公，且1月20日至22日连续3天，津蓟高速公路、荣乌高速公路天津收费站将各启动一处“警保联动”快处工作站，方便交通事故当事人办理“快处快赔”手续。

全市22家交通事故快速处理分中心春节期间正常办公，在城市道路、国省道或高速公路发生交通事故后，对于符合快处条件的交通事故，当事人都可以就近到全市任意一个事故快处中心进行处理（各快处中心地址及电话附后）。同时，双方交通事故当事人也可使用“交管12123”手机App的“事故快处”功能完成交通事故处理。据介绍，为方便春节假期驾驶人快速解决高速公路交通事故，1月20日至22日连续3天内，每日上午9时至下午4时，天津公安交管部门联合保险企业继续实施“警保联动”服务举措，在津蓟高速公路天津站、荣乌高速公路天津站分别设置一处警保联动事故快处服务站。春节假期，天津高速交警将借助“交管12123”APP和保险理赔服务软件，协助当事人快速处理事故，快速撤离现场，减少交通拥堵和次生事故。同时，引导交通事故当事人线上定责，线下快接、快处、快撤，通过警保联动加强事故互联网在线快速处理措施的宣传解读，努力让数据多跑路、让群众少跑路。为确保快处点发挥实效，高速交警将在各条高速公路沿线派警值守，事故当事人拨打110报警后，接警人员对符合快处条件的告知前往快处服务站处理，不符合条件的回到交警大队进行处理，或要求当事人在原地等待交警，避免当事人跑冤枉路。

公安交管部门提醒事故当事人注意，去高速公路事故快处服务站解决的事故，须具备以下条件：

• 一是事故车辆必须能自行移动；
• 二是必须是无人员伤亡的交通事故；
• 三是交通事故必须是无特殊情节（如逃逸、涉酒、涉毒、涉牌证、涉外、危险品等）；
• 四是当事双方必须对交通事故事实及成因无争议。

此外，当事人互换驾驶证后，应当在确保安全的原则下用手机拍摄现场照片，以防一方当事人反悔责任无法认定，然后要迅速撤离现场尽快到快处服务站处理。在高速公路上遇车辆故障或交通事故，要做到“车靠边、人撤离、即报警”：

• “车靠边”：发生事故后，车辆能移动的，应迅速将车辆移至右侧应急车道或者就近出口驶离，车辆停至应急车道后应打开“双闪”，后方150米以外放好警告标志；
• “人撤离”：无论车辆能否移动，驾乘人员不要留在车内，也不要在高速公路上逗留，应迅速转移到安全地带；
• “即报警”：驾乘人员撤离到安全地带后，立即拨打110报警电话报警。

公安交管部门表示，机动车与机动车、机动车与非机动车发生车损交通事故后，事故双方没有酒后、无证、无号牌等10种特殊情形时，无论当事人对事实及成因有无争议，都应在确保安全的原则下，采取现场拍照或者标划事故车辆现场位置等方式固定证据后，立即撤除现场，将车辆移至不妨碍交通的地点，再协商处理损害赔偿事宜。应撤不撤，公安交管部门将严格处罚当事人存在的交通违法行为；造成交通堵塞的，一并处以200元罚款。

城事 | 天津打造411个健身场地设施！具体地点公布！

健康的身体

是谋求幸福生活的基础

如今

越来越多的人开始重视健身

日前公布的

天津市2023年20项民心工程提到

今年我市将丰富健身场地类型

满足群众多样化健身需求

新春之际

天津市体育局发来

2023年民心工程

全民健身场地设施“大礼包”！

大礼包来啦

今年，我市将充分挖掘城市闲置空间存量资源，继续加大体育场地设施供给保障，打造411个 “小而精” 全民健身场地设施。通过增建多场景、多种类、多功能的运动场地，不断扩大场地设施产品供给，提升公共健身服务水平，更好地满足广大市民群众健身需求，全面推进群众体育高质量发展，推动构建我市更高水平的全民健身公共服务体系。

据悉，这411个场地设施包括：

 更新  200处社区健身园

 新建  10条健身步道、100处社区户外微场地、50处乡村健身广场、50处足篮排多功能运动场和15公里“海河蓝丝带”自行车骑行道

河东区团结东里社区体育园

具体地点来了

快来看看这些健身场地设施

建在你家门口了没？

01

更新健身园（共200个）

和平区小白楼街道全民健身中心

通过更新完善群众身边的健身器材，保证健身器材使用安全，保障人民群众健身权益，在促进群众身边安全、优质、便捷的健身设施覆盖更加全面的同时，促进群众对健身场地设施满意度持续提升。

02

新建健身步道（共10条）

蓟州区西龙虎峪登山步道

通过在群众身边增建健身步道，促进城乡社区群众身边的体育健身设施布局进一步完善，场地器材类型进一步丰富，举步可就健身环境进一步提高，群众对健身场地设施满意度持续提升。

03

新建社区户外微场地（共100处）

通过在群众身边增建小微、智能型、综合型的社区健身设施，促进城乡社区群众身边的体育健身设施布局进一步完善，场地器材类型进一步丰富，举步可就健身环境进一步提高，群众对健身场地设施满意度持续提升。

04

新建乡村健身广场（共50处）

通过支持涉农区乡村地区增包括篮球场、健身器材健身广场，逐步提升农促地区群众身边的健身设施品质，促进城乡社区群众身边的体育健身设施布局进一步完善、均等、平衡，场地器材类型进一步丰富，举步可就健身环境进一步提高，群众对健身场地设施满意度持续提升。

05

新建市民足篮排多功能运动场（共50处）

北辰区三大球主题公园

合理安排建设一批群众身边的室外足篮排多功能运动场地，促进群众特别是青少年喜爱的“三大球”场地设施供给进一步扩大，设施环境更加完善，基础进一步夯实，群众对足篮排场地设施满意度持续提升，为“运动之都”“排球之城”建设增添新的名片。

06

新建“海河蓝丝带”自行车道（15公里）

将体育元素与海河文化深度结合融合，通过骑行的方式将海河沿线的风景、桥梁、街区等串联起来，充分利用现有资源建设安全、舒适、怡人的户外骑行设施，引领全民健身新体验，汇聚全民健身新动能，促进区域经济发展，提升周边城市形象，进一步落实全龄友好理念，打造新的全民健身目的地，为“运动之都”增添新名片，推动构建我市更高水平的全民健身公共服务体系。

没想到吧

今年天津将新添这么多健身设施场地

新年，一起动起来！

假期去哪玩？这份“节目单”请查收→

佳节春入户、兔岁喜盈门。今年本市准备了丰富多彩的活动，公园、景点频出大招，让市民、游客度过不一样的春节。

水上公园：新春游园嘉年华民俗活动丰富1月22日大年初一，“玉兔贺新春 福满青龙潭”新春游园嘉年华将在这里正式启幕。民俗表演、财神巡游、歌舞、魔术、杂技……等多项巡游活动举行，再加上天南海北的美食小吃，丰富了天津市民春节期间的休闲娱乐文化生活。该嘉年华活动从正月初一将一直持续到正月十五（2月5日）。

天津动物园：生肖文化节教你“兔知识”春节期间，天津市动物园将举办“玉兔迎春 采福纳吉”生肖文化节，让游客体验与动物们一起过大年的新奇体验。

可爱的兔豚鼠为什么长得像兔子，但却不是兔子？在科普馆，动物园工作人员将通过科普课堂的讲解和引导孩子们自主探索相结合，奉上一堂氛围满满的科普课。为了配合兔年生肖节活动，公园兔年吉祥物“兔津津”也将陪您一起过新年。此外，萌宠乐园内散养着各种颜色、多个品种的可爱兔子，等着和小朋友近距离接触。动物园内还有众多的“明星”萌宠，比如大熊猫、小熊猫、大食蚁兽、细尾獴等将和市民游客共度新春。春节期间，公园的游乐场部分娱乐项目免费开放，包括豪华转马、愤怒的小鸟、碰碰车、海盗船。免费开放时间为：2023年1月22日至1月27日（正月初一至初六），每日上午10点至下午3点半期间。想参加的大朋友、小朋友，春节一起约起来吧。

小站练兵园“五天乐”面向全国游客免费开放

小站练兵园在大年初一到初五举办新春五天乐活动，届时各类传统非遗空降现场，踩高跷、舞狮子、耍龙灯、歌舞、评剧、京剧、越剧、河北梆子……各类花式节目将轮番上演。此次活动，承载着中国丰富的历史文化。

不仅如此，游客还可以在小站练兵园体验传统非遗展览，观赏掐丝珐琅工艺制作，以及一剪一刻都生花的迎新剪纸。享受以御河水，小站稻为主料的兵韬酒、色味俱佳的老彭头米粉肉、形如菊花宛若白玉雕琢的大商包子等美食。【活动时间】1月22日—1月26日09:00——17:00

【演出时间】上午10:00—11:30下午2:00—3:30

【演出地点】小站练兵园前广场—节目演出单—初一：看京剧 踩高跷初二：踩高跷 舞狮子初三：敲大鼓 耍龙灯初四：划旱船 耍龙灯初五：踩高跷 舞狮子“天津之眼”摩天轮春节恢复运营 艺术集市活动多为营造春节喜庆氛围，满足广大游客的观览需求，“天津之眼”摩天轮景区春节期间恢复运营。具体营业时间调整为：1月21日（大年三十）营业时间为20:00-1:00（次日）；1月22日（正月初一）-1月23日（正月初二）营业时间为当天12:00-21:30；1月24日（正月初三）-2月5日（正月十五）营业时间为当天9:30-21:30。为更好服务游客，增加旅游体验感，经过精心策划，“天津之眼”摩天轮景区还将于1月24日（正月初三）至2月5日（正月十五），举办“2023未来可期，嗨闹新春艺术市集”活动，期间开展天津之眼文创及电商（抖音）直播间、品牌手冲咖啡店、复古手作等售卖活动，组织内画鼻烟壶、满汉双文书写艺术、巧妹红妆绳艺、津门旗袍镶嵌技艺、天津虎头鞋制作技艺等非遗项目，现场开展非遗传统民俗售卖展活动，不断丰富市民的年货选择。黄崖关长城：民俗文化节开幕 初二迎客流高峰1月21日，备受瞩目的“大明边塞”黄崖关长城首届新春民俗文化主题乐园拉开帷幕。这一主题乐园项目以“大明边塞”黄崖关长城为背景，融入大型表演《名帅雄关》、戚家军开城仪式、民俗杂技、花式高跷、传统武术、网红铜人及不倒翁小姐姐、川剧变脸和汉服巡游等沉浸式演出，向游客展示糖画制作、柳编、冰糖葫芦、山楂糕、糖画等传统“非遗”民间技艺，为广大游客带来一场精彩纷呈的沉浸式新春民俗文化盛宴。

据了解，从1月21日（大年三十）至2月6日（正月十六），黄崖关长城的“大明边塞”表演将每天演出三场，上午一场、下午两场，景区每天的开园时间为8:30-4:10（4:10分之后停止进入景区）。目前，景区的网上预订游客已经超过了万人，预计大年初二开始，景区将迎来客流高峰。滨海新区：超高清8K大屏赏精彩“大戏”春节期间，天津经开区于响片区，一块巨大的LED屏幕矗立亮相在天津经开区于家堡滨河公园河畔，吸引了众多居民的关注。

1月21日除夕夜，大屏首次亮相试播，自19:30起，全程连接中央电视台8K超高清频道，直播央视春晚。这个超高清8K大屏可不一般，它长19.2米，高10.88米，单面面积约209平方米，通过采用2.5mm超小像素点距LED，配合超大的显示尺寸，整屏幕的分辨率可达到7680X4320像素以上，能够“原汁原味”呈现央视8K超高清频道节目的视觉效果。西青区：花卉市场人头攒动 花灯闪亮17天西青区杨柳青镇年货市场里到处挂满了形式各样的大红灯笼、大小各异的“兔元素”福字、寓意美好的春联、红火的吊钱、年画等。琳琅满目的年货带来了满满的喜气和福气，市民们走进古镇，开启“买买买”模式，可爱的兔年福字吸引人驻足，每个人手里拎着过年的喜庆物品，喜气洋洋过春节。

在曹庄花卉市场，这里热闹的氛围仿佛春天来了，购买君子兰、蝴蝶兰、金桔、富贵竹、腊梅的市民络绎不绝，一团团、一簇簇的鲜花让人眼花缭乱，大家手捧鲜花，怀抱花盆，走过去，还能闻到淡淡花香，清香浓郁的气氛增添祥瑞喜庆之气。在西青区精武镇，这里将开展为期17天的“点‘靓’精武”春节氛围夜景亮化工程，蕴含传统文化元素、卡通元素的11组花灯将精彩亮相文化公园、中华武林园、学府工业园区以及津涞公路两侧。同时，镇域内多处道路彩灯将在春节期间集中点亮，让广大居民体验浓厚的节日氛围和传统艺术魅力。北京17家公园活动丰富春节期间，北京17家公园精心策办迎新春活动61项，主题涵盖了文化创意展示、民俗互动体验、红色线路游览、精品特色花卉、特色商业活动等多个板块，其中线上活动14项。1月21日，北京市公园共接待游客30.2万人次，其中颐和园、天坛公园和陶然亭公园超过万人次以上。

本市，4.2亿元！

大年三十，全市商贸企业推出丰富多彩的促消费活动，营造种类多样的消费场景。市商务局监测的224家商贸流通企业实现销售额4.2亿元，同比增长13.5%，较2019年增长2%；客流量超15.7万人次，同比增长19.5%。

购物中心筑景造势

市民购物体验良好

春节期间，各大购物中心突出年味，以场景化主题营销活动聚集人气，为顾客带来了琳琅满目的商品和年味趣味具足的消费体验。监测的21家百货和43家购物中心销售2.29亿元，同比增长18.5%，较2019年增长3.5%；客流量超过132万人次，同比增长24.5%。万象城橙市市集、品牌快闪店、单晓明能量公共艺术装置华北首展等活动为新春增添潮流特色，当日销售额超过3000万，同比增长78%。天河城推出桔星高照，柿柿如意主题满减活动，日客流量超过11万人次，同比增长37%。海信广场醒狮纳福、财神贺喜等浓厚“年味”活动带动销售额同比增长50%。重点监测的奢侈品消费同比增长1.24倍。

节庆活动异彩纷呈

商圈商街人气集聚

金街、古文化街、意风区等商业街区张灯结彩，装饰一新，宁河区在天尊阁举办文化庙会，津南区举办迎新民俗嘉年华灯会，将街区文化和节日氛围紧密结合，前来游玩逛赏民俗的游客络绎不绝，各种传统小吃，吸引游客驻足品尝。据不完全统计，春节期间各类民俗、节庆、促销活动超600项，其中假期首日启动的超过6成。金街发挥消费地标集聚效应，首日客流量达31.9万人次，刷新历史纪录，增幅达4.6%。爱琴海购物公园脱兔闹灯会、冰雪嘉年华、烟火市集多项活动联动，营造新春消费氛围，吸引各类消费群体，客流量增长20%。佛罗伦萨小镇迎来京冀客流，销售额和客流量分别同比增长37%和54%。

文体消费快速复苏

餐饮消费销售火爆

假期首日，文体、餐饮消费复苏趋势明显。市体育局组织全市45个体育场馆免费开放，打出“健身大拜年”组合拳，各项体育活动近150项。文化影视消费受到市民青睐，水游城引入大英图书馆世界像素展华北首展，打造4大主题展厅1300平方米的艺术展览，推出近百组参展作品，客流量增长29%。全市电影票房达69.2万元，较2021年增长2.3倍，即将上映的贺岁档电影《流浪地球》、《满江红》等优秀国产电影场次预订已有多场满座。餐饮消费销售火爆，监测的32家餐饮企业首日营业额超146万元，同比增长43.7%，到店客流增长46.9%，预订年夜饭同比增长8成以上。天津烤鸭店、百饺园等传统美食营业额均增长40%以上，友鹏、卫鼎轩等中高端特色店增长6成以上；弄堂小笼包等进驻综合体的连锁企业增长1倍以上。

消费券助力节日消费

活跃市场效果明显

假期首日，第二期“津乐购”消费券持续保持发放，为市民消费购物、出行就餐提供福利。目前已累计发放8567万元，撬动消费32.2亿元，撬动比超过1：37。假期首日发放279万，撬动消费6000万元，从消费类型看，除汽车外，家电、餐饮和百货成为消费券使用主力业态，分别占当日兑现量的30%、27%和17%，助力假期消费市场更加繁荣活跃。

生活必需品物丰价稳

节日市场井然有序

春节期间，市商务局组织批发市场和超市加强备货连市，协调电商平台保障骑手运力，保障节日市场。监测的6家重点农产品批发市场销售额5199万元，同比基本持平，109家超市销售1.1亿元，同比增1.7%，较2019年增长3%，沃尔玛山姆店、米兰超市增幅均超过80%以上。美团、饿了么、京东三大平台骑手运力保持在平日75%以上，保障市民节日期间配送服务。蔬菜批发零售价格分别为6.66元/公斤和10.25元/公斤,同比分别下降3.9%和5.8%。

快讯 | 这一国驻华大使馆宣布，签证业务已恢复正常→

据日本驻华大使馆消息，在日本驻华大使馆，由于受疫情影响，有一段时间临时不得不缩小了签证业务，随后根据疫情变化，签证业务早已恢复正常。

“阳康”后春节能不能喝两杯？张伯礼最新回应

“阳康”后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？1月17日，由中华中医药学会组织立项、张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头组织制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？几个小妙招教给您张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。阳康后可以运动吗？循序渐进是关键张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进，慢慢地跟着感觉走，运动以后没有什么不适，这个量就差不多，挺好，运动以后如果出现不适，说明这量就过了，可以再减一点，慢慢地总能恢复。春节将至，亲朋聚会，能不能喝两杯？张伯礼：特别注意不要喝酒，尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒，红酒行吗？不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。节日期间，火锅烧烤，大鱼大肉能否敞开吃？张伯礼：饮食这块一定要注意，清淡的富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。张伯礼对《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》进行了解读。他表示，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中，身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤，虽然已经转阴，但还处于康复阶段，身体并未完全复原。从中医角度来说，邪气虽然已退，但正气未复，出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。共识的制定基于专家经验和临床研究证据，突出“有效性”“安全性”“实用性”“可及性”，目的是为临床医生提供参考，解决患者转阴后常见症状，促进早日完全康复。在治疗方面，共识推荐了围绕核心病机的通治方清金益气方，在此基础上，针对目前患者普遍存在的相关症状，推荐了经典方药辨证加减和常用中成药等。中疾控：部分未阳人员不排除因受旅途疲劳等影响增加感染风险1月19日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍春节期间疫情防控有关情况。中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，人群对新冠病毒的普遍易感，部分尚未感染的人员不排除在春节期间受旅途疲劳、接触人员频繁等因素影响，感染风险增加。建议相关人员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的感染。

禁止中国大陆玩家参赛，被骂上热搜第一！

20日，暴雪娱乐官网发布了2023年《炉石传说》赛事的比赛规则，对参赛注意事项、比赛规模、比赛奖金以及选手参赛资格等相关内容进行了详细说明。公告显示，2023年炉石电竞规模将削减，全年将只保留三场无奖金的线上大师巡回赛，2023炉石传说世界冠军赛也将只有16名选手参赛，由前八名分享总计50万美元的奖金池。对此，暴雪方面在常见问答集中表示，赛事规模及奖金池的大幅缩减与网易结束合作关系无关。在暴雪与网易结束合作关系之前，暴雪便已经开始评估赛事规模。同时，暴雪方面还表示，中国大陆玩家将无法参与该赛事，若是在赛事过程中找到合作伙伴，其将重新评估参赛资格。昨天早晨，该则公告相关话题冲上热搜榜第一，网友纷纷发言批评暴雪的做法。去年11月17日，暴雪娱乐发布声明称，由于与网易的现有授权协议将在2023年1月23日到期，将暂停在中国大陆的大部分暴雪游戏服务，包括《魔兽世界》《炉石传说》《魔兽争霸Ⅲ：重制版》《守望先锋》《星际争霸》《暗黑破坏神Ⅲ》和《风暴英雄》。据了解，《炉石传说》与《王者荣耀》（国际版）《梦三国2》《DOTA2》《FIFA》《和平精英》《英雄联盟》《街霸5》等项目曾正式入选2022年第19届亚运会的电竞比赛项目，各国电子体育选手所获奖牌将直接计入国家或地区奖牌榜。

↓↓↓天津生活服务平台，就看他↓↓↓

觉得有用请点右下角“在看”

拜托各位读完了，

去点个“在看”吧！

多点“在看”，你会变好看

多多留言，你会变有钱哟~

由于微信公众号更改了推送规则，如果不想错过内容

记得读完点一下“在看”和“赞”!

“天津族”整理自天津气象、天津广播、每日新报、今晚报、天天电台道、津云、央视新闻、齐鲁晚报、上观新闻 新浪微博、南方都市报、北京日报、人民日报、新华网、天津文化信息网、天津日报、天津生活通、新晚报、新疆949交通广播、今日油价、杭州交通918、科普中国、养生中国、网络，侵权请告知删除。

---

对此你怎么看？欢迎评论区留言…

HOT

天津人都在看

 明确了！全免费！天津这些地方有新年灯光秀！时间安排来了！这些景区不打烊！

 月入10000+，手里没存款，天津打工人的钱都花哪了？8997元！

 最低-13℃！春节期间有望降雪！大风+扬沙+降温今日来袭！在天津还有

 二十七杀年鸡！都有嘛讲究？事关烟花爆竹销售，天津最新通知！最新油价来了！

 还有4天放假！天津的年味儿越来越浓了！剧透！春晚亮点来了！个税优惠延续！

点分享点收藏点点赞点在看