排球比赛的简要规则如下：
1. 比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
2. 每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
3. 自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。
4. 只有前排的球员方可拦网。球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。拦网不算作一次击球。球不得触网，也不得碰到同队的队友。每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
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