**喝了酒后是否可以运动锻炼需根据饮酒量来决定**
。若饮酒量较少，身体未出现异常，可以适当进行运动，但不可做剧烈运动。若饮酒量较多，则不建议运动，因为饮酒后，酒精会对中枢神经系统产生影响，引起交感神经兴奋，导致心率增快、血压增高，并加重机体的负荷，进一步刺激交感神经兴奋，诱发心脑血管疾病。
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