女性bmi多少是正常的,注意什么?

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女性正常的BMI指数在**18.5-24.9**之间,低于18.5属于偏瘦,高于24.9属于超重(BMI=体重(kg)/身高(m)2)。

需要注意的有以下几点:

1. BMI值受身高等因素影响,因此不能只考虑体重,还要考虑身高。

2. 对于经常做重体力劳动的人来说,BMI值可能比实际偏大。

3. 对于经常做运动的人来说,BMI值可能比实际偏小。

4. BMI值只是一个参考指标,不能完全代表一个人的健康状况。

5. 除了BMI,还需要关注体脂率、肌肉量等指标。

总的来说,BMI是一个有用的指标,可以用来评估一个人的体重是否健康,但不能完全代表一个人的健康状况。

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