羽毛球拍手胶的缠法如下：
1. 打开手胶，把整齐的一边对着羽毛球拍的底部，对着羽毛球拍底部缠一圈。
2. 底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。
3. 把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄，用剪刀把尾部剪成三角形，以便收尾。
4. 最后用两厘米的收尾带收尾，也记得要缠紧，才能达到美观的效果，手胶也不会掉。
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