13岁时，她进入了国家队。15岁开始代表国家队征战世界。17岁时，她以极其高难度的“程菲跳”让程菲成为世界体操圈的焦点，为她的成功打开了世界舞台。
2012年，当人们都在等待程飞在伦敦奥运会上再创佳绩的时候，24岁的程飞在训练中突然跟腱断裂。经过四年的努力，他错过了伦敦奥运会。
因为受伤，程飞不得不离开自己战斗多年的赛场，留给人们一个悲伤落寞的背影。如今，九年过去了，程飞现在怎么样了？
01
1988年，程飞出生在湖北省黄石市的一个普通工人家庭。
程飞的家庭虽然不富裕，但却温暖和睦。和所有父母一样，程飞的父母也希望自己的孩子有一个美好的未来。
3岁时，父亲牵着程菲的手来到黄石体校，准备让她练习乒乓球。因为父亲觉得程飞以后个子不会很高，跟军人学乒乓球正好。遗憾的是，程飞对乒乓球不感兴趣。
无奈之下，父亲只好为程飞选择了另一项运动。
当我父亲在为程飞选择运动项目时，黄石体校的荆轲和姚菊英也在寻找优秀的体操苗子。
看到程飞后，荆轲和姚菊英非常激动，因为他们看到了程飞在体操方面的巨大潜力。
就这样，程飞走上了体操之路。
刚开始的时候，因为程菲的两只小脚是外八字形的，教练要求她只能走直线，走路要踮起脚跟。
教练只说了一次。从此以后，程菲每次踩地板，都会自动踮起脚尖，乖巧听话。
当她回到家时，她父亲对她非常严厉。父亲会亲自陪程飞加强训练，改变她的每一个小毛病。
程菲非常注重训练的每一个细节，非常努力，这让她从小就打下了非常扎实的体操基本功。
勤劳、朴实、听话、顺从，是程飞训练的写照。
日复一日的训练，程飞取得了巨大的成绩。
程飞每次出去比赛，总能让黄石体操界眼前一亮，觉得这孩子以后绝对不会成功。
02
7岁时，程飞自费到武汉体育学院学习。
刚到武汉体育学院的程飞，因为远离朋友和父母，每天都很想家。
有时候训练的时候，程飞会因为想家而忍不住哭。
于是教练把她拉到一边，问她怎么回事。
她说：“我想我妈妈。”
小小的离家让程菲比的同龄人体会到更多的艰辛和不易。
让程飞难受的是家里穷。
因为费用自理，程飞每个月要给武汉体育学院交1000块钱，包括学费和生活费。
但由于程飞家里一个月只有300块钱的收入，1000块的学费让并不富裕的家庭更加困难。
为了改善生活，程飞的父母买了一台针织机，两人每天下班后都会织手套。织完手套后，父母会把织好的手套拿去卖，一双手套净赚20美分。
一对收入不高的夫妻，在程飞经常为学费发愁。
有一次，父母没有按时给程飞生活费，这让程飞很郁闷。
蔻驰赵汉华看出了程飞的不快，询问后才知道原因。
蔻驰赵汉华得知原因后，非常心疼程飞。他说，“这么好的苗子，还这么努力，不能让她受这种事的影响。”
于是，为了让程飞安心训练，赵汉华教练和另一名男教练拿出月薪的三分之一，为程飞解决困难。
深受感动的程飞投入训练，暗暗下定决心，一定要取得好成绩。
程飞的训练很辛苦。每天，他压腿、倒立、翻筋斗.并且一次又一次地重复这些动作。虽然辛苦又无聊，但她还是坚持了下来。
但在体操方面，程飞的天赋非常突出。
有一次练习一个动作的时候，赵汉华教练发现她和别的孩子不一样。低档有大环。这种事情对于程飞这个年纪的孩子来说是很难的。有的孩子几个月甚至半年都学不会。
然而程飞学会这个动作只用了24天，让教练赵汉华又惊又喜。
蔻驰赵汉华“你好好练，你以后肯定是世界冠军。”认真地对程飞说道。
这句话在程飞心里生根发芽。
03
好事多磨。在武汉体育学院训练一年后，8岁的程飞代表学校出去比赛，每次都取得好成绩。
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虽然她的年龄在所有参赛选手中是最小的，但她的动作却是最难的，完成得也是最漂亮的。
武汉体院对这样的“好苗子”也非常重视，为此学校还批准她成为年龄最小的“中专生”，免去了她所有的费用。
这样的“特殊待遇”，武汉体院仅此程菲一人。
没有后顾之忧的程菲，经过3年的刻苦训练，11岁进入了湖北省队。两年后，13岁的程菲进入了国家队。
进入国家队的第一天，每个人都要上台介绍自己，很多小伙伴都说自己以后一定要成为世界冠军。
看到小伙伴都这么介绍，程菲也只好说自己以后一定要拿世界冠军。
但此时的她心中想的却是，自己能拿个全国冠军就很不错了。
2003年，两年的国家队训练后，和程菲一同进队的小伙伴有的已经在打世锦赛，甚至有的已经是世界冠军，但唯独程菲此时还没有作出什么成绩。
程菲看看小伙伴，再看看自己，觉得自己什么都不是。
此时的程菲不断问自己：自己到底想要什么？
程菲就像一个昏睡的人被人当头棒喝，瞬间觉醒了。
她想要拼一下，她想当世界冠军。
于是，她更加投入训练，更加拼搏。
不久后，程菲迎来了事业的爆发。
04
2003年，程菲参加日本少年比赛。程菲在比赛中，一举拿下跳马冠军。
不久后的亚洲锦标赛上，程菲乘胜追击获得女子跳马、自由操两项冠军。
此后，2005年到2007年，程菲迎来了职业生涯的巅峰期。
2005年，体操世锦赛在澳大利亚墨尔本举行。
这次比赛，很多国外媒体都把目光聚焦在程菲身上。因为他们十分好奇，这个只有17岁的小姑娘，怎么突然间拥有了两个10分起评的动作。
因为在此之前，跳马是中国最弱的项目。
当程菲出场的时候，她的手一举准备起跳，自信而充满爆发力。助跑、起跳、腾空、落地，程菲的动作干净利落，一气呵成。
这就是她所独创的“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”，这套动作刷新了中国体操甚至是世界体操的新高度。
她的表现让在场的评委、选手、媒体以及观众眼前一亮。
彼时其他选手心中已经清楚知道，这块金牌已经被中国队收入囊中。
程菲的这个动作，后来被国际体坛命名为“程菲跳”。
凭借着“程菲跳”，程菲为中国体操收获了第一枚女子跳马金牌。
在墨尔本世锦赛上，程菲一战成名，开启了“程菲时代”，让她在后来拿下了9个世界冠军。
2006年，程菲在世锦赛上，一个人就独揽了跳马、自由操等三个金牌，一时间风光无限。
2007年的锦标赛，程菲不负众望，实现了女子跳马三连冠。
程菲说：“你要有一个惯性地赢，当你每年都获得冠军的时候，裁判下意识地就认为你是冠军。而你对自己的要求，也会越来越高。”
不久后，程菲迎来了2008年北京奥运会。
这次奥运会对她来说，喜悦和遗憾并存。
05
由于2008年之前的几年时间，程菲一直是国家体操队的中流砥柱址。而2008年北京奥运会又是比较特殊的一届，因为第一次在我们自己家门口举办奥运会。
所以，对于中国女子体操队来说，所有人的焦点和希望都放在了程菲身上，并希望她带给国家女子体操队更大的突破。
在此之前，中国没有拿过女子体操团体奥运冠军，跳马和自由操方面是弱项。
在这样的情况下，程菲所承受的压力可想而知。
另外，对于程菲而言，她又是一个不服输，有10分能力都想拿出12分去赢的人。
各方压力之下，2008年奥运会之前，有一次在备战的时候，程菲终于崩溃了。
她长时间以来的压抑一瞬间就爆发了出来，她蹲在更衣室里忍不住放声大哭起来。
管程菲的一个女教练看到这样的程菲后吓了一跳，等程菲哭了一会儿后，女教练对她说：“我帮你找个对象吧！”
不知道是不是压力过大，程菲在自己的强项跳马和自由操上都出现了失误，无缘加冕。
但是，作为队长的程菲，带领的中国女子体操队夺得了女子体操奥运史上首枚团体金牌，这也是中国历史上第一个团体赛的金牌。
程菲再次用出色的表现，改写了中国女子体操的多个记录。
她和她的“程菲跳”将被人铭记，并成为一个时代的标记。
06
在奥运会之后，程菲一度淡出了人们的视野。
但没想到，在伦敦奥运会前，她又回到了人们的视线中，出现在了伦敦奥运会的备战区中。
但是，24岁，对体操运动员来说，是名副其实的“高龄”。
此外，程菲此时还有病痛在身，以及激增的体重。
这一切对于一个体操运动员来说，形势堪称“严峻”。
但是程菲依然义无反顾地回来了，因为她“内心放不下体操”。
但是，有时候现实往往就是那么残酷。
在距离伦敦奥运会开始还有40多天的时候，程菲有一次在训练的时候跟腱受伤，给了她沉重的一击。
受伤后的程菲，意味着将无缘伦敦奥运会，也意味着她将面临真正的退役。
但这一刻，程菲心中虽然有遗憾，但也有释然。
她终于可以放下这一切，放下过去对体操和冠军的执念，放下过去所有的荣誉，重新开始人生新的旅程。
没有了体操，但生活还要继续。
现在的程菲，在母校武汉体院任教。她以另一种方式，继续她的体操梦想。
程菲说，体操不应该只是一个体育项目，它更应该贴近民众。所以，她现在正以她的力量，去推广体操这项运动。
如今的程菲，已经33岁，和17岁的时候相比，胖了不少，但看起来更加成熟，也更加的淡然。
33岁的程菲，人生才刚刚开始。
