篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别

大家好,今天我们分享15个经典的超凡技能。希望你喜欢!

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别

  今天的15个经典技能是我们比赛中常用的。我们已经更新了所有技能的详细教学。我们来看看一些技巧:

  向外踩单车

  在球前绕过你的脚,同时向这边倾斜。看来你是要往踩的方向突破了。

  图1-球周围

  然后用另一只脚把球往另一个方向推,完成突破。

  图2-反方向突破

  麦吉迪转身

  当防守队员在我们身后时,我们用脚掌内侧拉身后的球扣。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图3-把球拉到身后

  然后转身用另一只脚击球。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图4-投球

  贝尔巴托夫转身

  当我们被困在边线上时,在球出界之前用我们的内侧停止球。

  图5-在脚的内侧停球

  然后转身用同一只脚捡球。

  图6-捡球

  快速牛尾巴

  用脚外侧向一个方向推球,然后迅速改变脚型,用脚内侧向前触球。

  图7-改变脚的形状

  就像用脚绕着球往前推突破防守队员一样。

  图8-脚绕着球

  V字推拉过人

  用脚掌内侧把球向前推,看似是传给队友,然后拉回来从另一个方向突破。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图9-向前推拉脚内侧。

  有了这个技能,你就可以把对手的重心引到一边,在另一边创造空间,完成突破。

  图10-V推挽式示例

  身后拨球过人

  当防守者试图伸手抢球时,他用脚掌将球拉回身后。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图11-脚底后撤

  然后用脚内侧从后面踢球摆脱防守。

  图12-把球扔到你身后

  身体假动作

  拿球的时候,朝一个方向迈一步,好像是突破。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图13-走到一边。

  然后用另一只脚推球向另一个方向突破。

  篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图14-另一只脚击球。

  向内踩单车

  一只脚穿过身体绕过球。

  

6.jpg”>图15-从身前向内绕球

然后用同一只脚的脚外侧触球向另一个方向突破。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图16-向相反方向拨球

急停急起

当我们沿着边路带球突破时,先用脚内侧将球停下来,让对方误以为我们要停止突破或变向。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图17-脚内侧停球

然后快速用另一只脚向同一个方向推球,利用节奏的变化突破对手。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图18-节奏变化

搂球转身90度

准备推球,看上去似乎要传给防守队员一侧的队友。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图19-看似传球

然后快速将球搂回到防守队员另一侧,突破防守。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图20-将球搂回

马拉多纳转身

当防守队员非常靠近我们的时候,我们可以先用脚底将球拉回,同时转身。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图21-将球回拉

然后转身同时,用另一只脚继续拉球完成转身,利用身体连续的转身拉护球,从防守队员一侧突破。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图22-马拉多纳转身

脚跟脚尖甩球过人

先用脚跟外侧将球蹭推向一个方向。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图23-脚跟外侧推球

然后快速转脚,用脚尖外侧甩球过人。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图24-脚尖外侧甩球

罗纳尔多切球

当防守队员高速追上来的时候,我们小跳从支撑腿后切球。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图25-支撑腿后切球

从防守队员身后切球变向将他突破。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图26-从防守队员身后变向

牛尾巴

用脚外侧将球推向一个方向,让防守队员误以为我们要从这个方向突破。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图27-脚外侧向外触球

然后快速变换脚型用同一只脚脚内侧包裹着球再拨回到相反方向。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图28-拨球到相反方向

拉球前推过人

当我们在边路有足够空间时,先用一只脚的脚尖将球拉回

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图29-将球回拉

然后再用脚内侧将球推出,继续爆发突破防守队员。

篮球拨球和推球,篮球拨球与推球的区别图30-脚后跟突破

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路。

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