女演员蔡依林在一档综艺节目中分享了她的瘦腿秘诀:“我整天穿着静脉曲张的袜子,甚至在睡觉的时候也穿,这已经持续了三年”。亲爱的艾米,你有没有被购物软件上的静脉曲张袜、瘦腿袜、弹力袜等商品蒙蔽过?实际上,与普通弹力袜不同,静脉曲张袜是一种医疗器械,也称为医用弹力袜和分级加压袜(GCS)。其工作原理是通过自下而上逐渐降低压力,促进下肢静脉血回流,从而达到预防和治疗静脉曲张的目的。
静脉曲张袜适用于那些人群呢?
其实根据它的四种效果来看,是可以针对人的。
1.静脉曲张的预防:长期站立或静坐者,如教师、护士、交警、白领、公务员等。
2.静脉曲张的治疗:对于早期静脉曲张的患者,静脉曲张袜可以起到延缓病情发展的作用。
3.静脉曲张术后康复:静脉曲张袜有助于伤口愈合和消除手术引起的肿胀和疼痛,还可以防止疾病的复发。
4.减轻下肢水肿,预防下肢静脉血栓形成:孕妇、需要长期乘坐飞机或训练的人、长期卧床的患者。
但是,如果你有以下情形,禁止使用静脉曲张袜!
1.动脉供血不足、动脉硬化和缺血性疾病患者。
2.心源性水肿。
3.感染或不敏感的腿和脚。
4.严重的周围神经病变。
更需要注意的是,静脉曲张袜并没有瘦腿功能!
穿上静脉曲张袜,腿在视觉上是“瘦”的,因为肌肉“收紧”了。真正的脂肪组织并没有减少,脱了静脉曲张袜之后,原来的腿的直径还是一样的。正常人随意穿静脉曲张袜,由于长期压迫,正常血流无法循环,造成静脉炎。
市面上有各种各样的静脉曲张袜。如何选择最适合自己的?作为医疗器械,静脉曲张袜的选择也是有学问的。只有在医生的指导下,选择压力等级、长度、大小合适的静脉曲张袜,才能达到最佳效果。
选压力
一级低压预防保健型(1520mmHg):
适用于静脉曲张、血栓形成高发人群的保健预防;
一级中压初期治疗型(2030mmHg):
适合早期静脉曲张患者;
二级高压中度治疗型(3040mmHg):
适用于下肢静脉曲张明显、腿部不适、静脉炎、孕期静脉曲张严重、静脉曲张术后患者、深静脉血栓综合征患者。
三级高压重度治疗型(4050mmHg):
适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形吸脂术后恢复期患者。
选长度:
静脉曲张袜一般分为中统袜(膝盖以下)、长袜(及大腿)和连裤袜(及腰)。患者可以根据自己的具体情况选择长度。如果只有膝盖以下的部分患静脉曲张,穿中弹力袜。如果穿着者膝盖以上有症状,需要穿秋裤或裤袜。
选尺寸:
与普通连裤袜不同的是,买静脉曲张袜前要提前量好脚踝、小腿、大腿的围度,选择适合自己的尺码。
静脉曲张袜的穿戴方法
静脉曲张袜最好在起床时穿,因为仰卧一夜后,早晨下肢水肿最轻,此时穿能达到最佳效果。静脉曲张的袜子不能24小时穿。建议每天佩戴8-10小时左右。尤其是晚上睡觉前,穿医用弹力袜,因为晚上睡觉的时候,身体是平躺的,血液可以正常回流,不需要外力。如果晚上穿静脉曲张袜,下肢血流速度过快,会增加心脏的负荷。
静脉曲张袜弹性大,很难穿。主要穿法:将静脉曲张袜整体翻过来,先穿在脚上,再逐渐将静脉曲张袜穿在小腿和大腿上,使弹力袜平整服帖。为了避免刮伤弹力袜,记得勤剪指甲,去除饰品,防止干燥季节背部皮肤皲裂。
专家介绍
4.深圳市医学会外科专业委员会血管外科组成员。
学会任职:
1.中华医学会外周血管病分会委员;
2.中华医学会血管内专业委员会下肢动脉闭塞专业委员会委员;
3.中国医师协会血管外科委员会内脏动脉专业委员会
员会委员
4.深圳市医学会外科专业委员会血管外科专业学组委员。
5.广东省医院管理协会血管外科专委会常委
6.中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会下肢静脉曲张委员会委员;
7.广东省健康管理学会肺血管病专业委员会委员;
8.广东省医师协会心血管外科医师分会委员;
9.深圳市健康管理学会血管外科专业委员会副主任委员;
10. 广东省健康管理学会静脉性疾病专业委员会委员;
11. 广东省健康管理学会血管病学专业委员会委员;
4.深圳市医学会外科专业委员会血管外科专业学组委员。
5.广东省医院管理协会血管外科专委会常委
6.中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会下肢静脉曲张委员会委员;
7.广东省健康管理学会肺血管病专业委员会委员;
8.广东省医师协会心血管外科医师分会委员;
9.深圳市健康管理学会血管外科专业委员会副主任委员;
10. 广东省健康管理学会静脉性疾病专业委员会委员;
11. 广东省健康管理学会血管病学专业委员会委员;