篮球运动员防守动作,篮球运动员防守脚步训练

历史从1982-1983年开始,NBA设立了赛季最佳防守球员,至今已有近40年的历史。进攻最强的球员无疑是篮球之神乔丹,但取决于防守端的能力和表现,恐怕每个球迷都有不同的答案。下面小编从多个维度分析一下有机会角逐NBA历史最强后卫的球员。排名不分先后,选出四名现役选手。

  No.1鲁迪戈贝尔

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  法国巨塔凭借身高和臂展构筑了爵士的防守体系。三次拿下DPOY是对他防守能力的肯定。仅仅作为首发打了六个完整赛季的戈贝尔,已经被选为五个赛季的首发防守。职业生涯篮板率位列NBA历史第四。要知道,打了不到9个赛季的高伯特,作为替补参加了近百场比赛。他的面板数据依然堪比历史上的防守大神,篮板能力可见一斑。

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  协防:a

  抢断及截断:a-

  篮板:s

  身体天赋:动态a-,静态s

  No.2扬尼斯安特托昆博

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  哥哥在遇到基德之前没有看过手册,但是从2016-2017赛季开始,这个欧洲小伙逐渐显露出他的静态天赋给他带来的优势。跟腱长度达到了惊人的34.4cm,要知道在他之前,麦迪是以他30cm的跟腱长度傲视NBA历史的。如果说乔丹,科比,麦迪都是闪电侠的话,字母的天赋就是注定不断腾飞的超人。虽然体重已经大于大部分5号位球员,但是依靠静态天赋的主导信依然可以和1号位一样快,和3号位一样快,和有保护架的5号位一样快。除了自己在防守端的优势,他的防守能力也堪称历史水平。曾经被称为防守漏勺的布莱索、大洛佩兹等边缘球员,已经被书信提拔,入选本赛季第一防守。

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  协防:s

  抢断及截断:a

  篮板:s

  身体天赋:动态s,静态s

  No.3科怀伦纳德

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  伦纳德也是以低整体选秀进入联盟的,并且练就了不错的防守技术。静态天赋的优势让他在防守端如鱼得水。“死缠”之所以得名,是因为它有一双堪比吸盘的大手,2.21米长的臂展在对抗外线球员时更有优势。职业生涯场均抢断1.8次,远高于场均犯规数。值得一提的是,伦纳德是无手检查规则实施以来唯一一位多次获得DPOY奖项的外线球员。在最佳防守球员的竞争中,内线球员与外线球员相比,在篮板和盖帽方面有着得天独厚的优势。但翻阅历史,仅有蒙克里夫和伦纳德两位外线球员多次获得DPOY大奖,防守端的辉煌表现不言而喻。

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  协防:s

  抢断及截断:s

  篮板:a

  身体天赋:动态a,静态s-

  No.4德怀特霍华德

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  霍华德在2008-2010赛季三次捧起DPOY奖杯,是历史上唯一获此殊荣的球员。2007-2013赛季,5次获得赛季篮板王,2次获得赛季盖帽王。同时,作为现役球员生涯累计篮板王,霍华德优势巨大,退役前有望跻身历史前十。

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  协防:a

  抢断及截断:a-

  篮板:s

  身体天赋:动态s-,静态s

  No.5迈克尔乔丹

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  只要是和篮球有关的榜单,基本都会有乔丹的影子。即使只有防御领

  

域,篮球之神也有跟其他球员一较高下的资本,公牛生涯仅11个完整赛季,其中9次入选赛季一防并3次荣膺赛季抢断王。生涯场均抢断数据为2.35,位列NBA历史第四位,生涯抢断总数位列NBA历史第三位。如果说抢断是后卫本职工作的话,那么这里还有一个冷知识,乔丹曾在1986-1987赛季和1987-1988赛季位列场均盖帽榜前二十,这显得更加难能可贵。

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协防:s

抢断及截断:s

篮板:s-

身体天赋:动态s,静态s-

No.6丹尼斯罗德曼

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罗德曼能做为公牛第二个三连冠的核心成员靠的就是其出色的防守能力,他曾在1991-1998连续七年获得赛季篮板王。而生涯初期追随活塞坏孩子军团的经历也使得他在防守端如虎添翼。除了出色的篮板能力,他的贴身防守也一度让卡尔马龙迷失。

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协防:s

抢断及截断:a

篮板:s

身体天赋:动态s,静态a

No.7马克伊顿

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虽然没见过猛犸象打球,但江湖中一直有他的传说,身高2.24m的他臂展达到2.50m。看看现在的戈贝尔已经可以覆盖极大的防守,但静态天赋比起马克伊顿还是小巫见大巫。正是得益于2.50m的臂展,伊顿生涯场均盖帽3.5个,冠绝nba历史,而且这个数字几乎不可能在现行规则下被打破。做为对比,现役球员中场均盖帽最多的是浓眉哥,也仅为2.34个,差距之大一目了然。

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协防:不详

抢断及截断:不详

篮板:a

身体天赋:动态a-,静态s

No.8迪肯贝穆托姆博

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穆大叔四次获得DPOY这一奖项,并列历史第一。职业生涯盖帽总数3289个,位列历史第二,在其巅峰期三获盖帽王殊荣,而这连续的三个赛季,他场均盖帽数据为4.1,3.9和4.5。做为对比,在上赛季获得盖帽王的戈贝尔的成绩是2.7。

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协防:a

抢断及截断:a-

篮板:s-

身体天赋:动态a,静态s

No.9本华莱士

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在罗德曼之后的篮板痴汉当属大本钟华莱士,身高仅206cm的他在赛场是以传统五号位的身份登场,“身高不够,弹跳来凑”。身高体重和臂展都算不上出众的大本正是凭借着防守预判和弹速在防守端贡献着自己的力量,他也曾四夺DPOY奖杯并列历史第一。

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协防:s-

抢断及截断:s-

篮板:s

身体天赋:动态s,静态a

No.10拉基姆奥拉朱旺

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小编把大梦放在了压轴位置,原因也很简单。正如众多nba球员认可乔丹的篮球造诣一样,众多善于防守的球员都把大梦视为篮球运动员防守天花板。乔丹和伦纳德都曾公开表示过奥拉朱旺是这个星球上篮球防守能力最强的人,自己不配与他相提并论。虽然“仅”有两个DPOY入账,但大梦的防守威慑力在历史上绝对是独一份,身高2.13m臂展2.20m放在五号位并算不上历史最顶级,但综合弹速和防守预判放眼历史无人能及。大梦位列NBA历史盖帽王的同时还是nba历史抢断榜的前十,生涯盖帽总数高达3830个。做为对比现役球员中接近职业生涯末期的霍华德盖帽总数为2221个,从此差距可以大概看出大梦的防守威慑力有多么恐怖。再说在1989-1990的巅峰赛季,大梦场均贡献14篮板+4.6盖帽+2.1抢断,在现在的快节奏环境下,很难想象这些数据是从一位球员身上体现出来的。

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协防:s

抢断及截断:s

篮板:s

身体天赋:动态s,静态s

除了上述十位球员之外,另外还有两位没有DPOY加身的球员足以竞争历史最强防守人。

番外一:蒂姆邓肯

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石佛的防守能力不用过多赘述,用球迷圈里最流行的一句话形容毫不为过—“邓肯没有最佳防守不是他的遗憾,而是此奖项的遗憾”。邓肯职业生涯19年,其中15次入选单赛季最佳防守阵容,此荣誉位列NBA历史第一。生涯累计防守胜利贡献值历史第二(仅次于指环王拉塞尔),职业生涯18个单赛季防守胜利贡献值位列全联盟top20(仅2011-2012赛季因伤缺席较多除外)其中有6个单赛季位列全联盟第一,远超出其他球员。虽然从未获得过单赛季篮板王或盖帽王,但长年保持防守端的高稳定性在历史上也是极为罕见的。位列NBA历史盖帽榜第六,历史篮板榜第七。

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抢断及截断:a-

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身体天赋:动态a,静态s

番外二:安东尼戴维斯

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浓眉同样没有DPOY加身,但自入联盟以来,他的护框能力就得到广泛认可。从一号位练起的浓眉技术细腻,身高体重完全可以匹配四五号位,同时脚步灵活可以在现今换防频繁的环境下熟练应对对方后场球员。浓眉的生涯场均盖帽数据为2.34,虽距离强调防守年代的远古大神差距甚远,但此项数据已经排在现役球员第一位并大幅领先身后对手。不过浓眉始终无法保证比赛出勤率,正因如此他始终不在最佳防守人的探讨之列。

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篮板:s-

身体天赋:动态s,静态s

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