大家好！今天继续分享新的一系列技巧，主要是一些简单有效的比赛技巧。我希望你会喜欢它。
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今天，我们来分解第一个技巧。暂且称之为“快门转动”。我们称之为“快门转弯”，因为你会在你和对手之间形成一道屏障。当我们使用这种技术时，我们会背对对手，用后背形成一道屏障。它的目的是保护球，让对手很难看到它。最后用一个快速的动作移动球，完成突破。
技术分解
后面的橙色柱子应该是防守者。这个手法是这样的。当我们准备接球的时候，首先用非优势脚把球控制在体侧前方。如果我们用右脚做这个动作，那么我们就用左脚停球，因为我们要吸引对手上当，然后用这个动作摆脱他，让他失去平衡，所以把球控制到一边是非常重要的。
图1-在一边控制球
让我们从防守者的角度再来看一下这个动作。当我们接球的时候，我们可以看到我们的身体会被放在球和防守者之间，所以他看不到球，也看不到我们要做什么。他只能被动的等待，猜测我接下来要做什么。
图2-防御视角
这就是为什么这个动作是有效的，因为当我们接球的时候，我们把身体放在球和对手之间，然后我们把球控制在身体一侧的前面，这样球就突然暴露在防守者的视野之内，对手看到球必然会朝这个方向反应。当他被骗的时候，他会暴露自己软弱的一面，然后我们就准备快速完成下一个动作。
图3-突然暴露球
这个动作的特点是突然。从接球到脱手，是球的二次触球。球的第二次触球由不同的脚快速切换。
当球过来时，身体稍微向一侧后撤，半转身接球。用脚掌内侧触球控制前方距离，然后用另一只脚反方向快速擦球。
图4-转身擦球
注意我们是用脚内侧往另一个方向擦球，而不是往另一个方向敲。虽然是小细节，但结果可能大不一样。
图5-不要用脚的内侧击球
因为如果直接用脚掌内侧敲，在激烈的比赛中可能无法控制球的速度。如果我们面对的是快速防守者，很容易被拦截。我们的目的是改变方向，摆脱它，所以要用脚内侧控制球，让它和球接触一段时间。
图6-脚与球接触一段时间
就好像我们要把球推出去，但是我们的脚始终与球保持一臂之遥的接触，我们真的是在最后一秒把球推入太空。
图7-最后，把球推到空的地方。
我们的支撑腿就像一根轴。当我们旋转时，我们的脚总是接触到球，然后我们轻轻地将它推入空间。
图8-支撑脚图像轴
这个技巧的最后一点是，当你把球推向太空时，你的身体要做好立刻摆脱它的准备。不能毫无准备或者失去平衡，再去追球。推动和加速应该几乎同时发生。
图9-身体应该准备好加速。
所以做动作的时候重心要降低，膝盖要弯曲，尤其是你的支撑腿。当你的支撑腿旋转，脚旋转推球时，重心必须降低。
图11-降低重心
在这个过程中，膝盖要弯曲，保持身体的平衡，然后推球，做好加速的准备，这样你就可以快速摆脱，为下一步创造更多的时间和空间。
这是这个技能系列的第一个动作，我们最终会完整地观看演示。很简单但是很有效。
图12-停止擦拭的完整演示
图13-近景
今天到此为止。更多精彩足球教学请继续关注足球之路！
