1.标准跑道总长400米，应由两条平行的直道和两条半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道的内侧应由合适材料制成的凸缘划界。凸起部分高约5厘米，宽至少5厘米。
2.跑道长度应在跑道内外边缘外30厘米处测量。如果没有突出的边缘，应在距离标志线外缘20厘米处测量。注《国际田联的田径场地设施手册》包含所有关于跑道结构、设计和标记的技术信息。这个规则给出了应该遵循的基本原则。
3.400米及以下的径赛项目，每个运动员要占一个泳道，泳道宽1.22米，泳道宽5厘米。所有车道宽度应该相同。车道的长度应根据上述第2款的规定进行测量，其他车道的长度应在内侧车道外缘20cm处进行测量。
注意：车道宽度应包括右侧车道。
塑胶跑道建设以沥青或水泥为基础，基本做法与道路建设大致相同。要求地基的表面平整，以保证塑料面层的厚度和弹性均匀。基础的质量要求如下：
坡度：水平方向1(弯道8，直道5，半圆区5)，垂直方向1，跳高区0.4%。表面应平整光滑，排水通畅。
平面度：平面度合格率95%以上，3m直尺误差3mm。
定位：为满足精确施工和画线的需要，跑道场地的四个半圆切点和两个中心点应用牢固、明亮的标记标出。
排水：暴雨后两小时，排水系统必须将积水排出。在冰冻地区，最好在沥青层和碎石层之间加一层土工布缓冲层。沿排水沟基础应做特殊防水处理。
强度和稳定性：地基应具有一定的强度和稳定性，表面均匀坚实，无裂缝和坏边，接缝平整光滑。垫层经中型压路机碾压后，密实度大于95%，无明显轮迹、松散浮土、波浪等现象。
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