陈

一、运动员选材：

在进行多年系统短跑训练时，选择12-14岁的具有一定短跑天赋(优于少年级等级标准）的少年开始进行系统的短跑训练最佳。

马克操（Mach Sprint Drills）是由一个叫做Gerald Mach的波兰裔加拿大人发明的，因为在寒冷的环境里需要快速激活身体，防止加速奔跑时受伤

2022LPL转会期已经落下帷幕了。今年的转会期格外的漫长，不到最后一刻，没有一支战队正式官宣阵容，如今转会期结束，才才终于放出一点消息，新赛季各大战队的阵容也大致成型，而Uzi也在直播中谈到了自己是否回归的消息。

截止到12月14号，LPL官方关闭了转会期通道，也预示着新赛季的转会期终于迎来大结局，一起来看看新赛季的各大战队新阵容吧。

2022年英雄联盟LPL转会期已经圆满落幕，各大战队迎来了一波“官宣潮”，RNG官宣小虎离队和WEI续约，而WBG紧接着官宣小虎以及Light的加盟。这次转会期过后，LPL格局再次迎来了一轮洗牌，JDG，WBG，TES，RNG，EDG的阵容明显强于其他战队，因此LPL春季赛势必要迎来“5皇格局”，而且大家都知道一般LPL强队很少会有在夏季赛进行阵容变动的情况，因此2023年LPL世界赛种子队大概率也在这几支队伍中产生，届时他们也会成为LPL赛区对抗LCK的主力。

2022世界杯淘汰赛上半区南美球队阿根廷走到了最后，下半区欧洲球队法国走到了最后。

两支队伍在卡塔尔的卢塞尔球场将展开南美足球和欧洲足球的华山论剑，我们以双方攻守视角来分析下决赛形式。

转眼2022卡塔尔世界杯已近尾声，经过20多天的激烈对决，如今四强已出，分别是排名世界第3的阿根廷，排名第4的法国，排名第12位的克罗地亚以及排名第22位的摩洛哥。万众瞩目的梅罗大战，没有能够实现，让人有点遗憾。但是摩洛哥这匹黑马的冒出，给世界杯也增添了很多精彩。那么这四支球队，最终谁能够捧得大力神杯？我们接下来就根据历史统计数据，也就是所谓的玄学或魔咒，进行一下终极大预测。看看是魔咒继续生效，还是将被打破？