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排球准备姿势图解（排球正确运动方法教学）
准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串连和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。
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羽毛球新手速成训练计划(8天快速入门羽毛球教学)
八天时间可以做什么，一张报表，一张设计图，或者是减脂两斤？其实你有更好的选择，用八天时间学一项可以锻炼身体又可以耍帅的运动项目怎么样？就用八天，让你学会羽毛球入门。
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羽毛球最全入门与提高训练计划
一、训练目标：
（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。
（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。
（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。
（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
（五）组织参加各种比赛游戏。
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羽毛球零基础入门攻略（小白如何能打好羽毛球）
欢迎来了解我们的羽毛球训练，一篇文章，很难帮助学员了解一名教练，今年我们采取问答的方式，摒弃伪文青的所谓书写执着，直截了当的阐明几个最被提起的问题，以吸引学员前来试训。
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羽毛球入门需要准备什么
羽毛球作为老少皆宜的竞技性体育运动，广受各类人群的喜爱。相信大多数休闲爱好者第一次接触羽毛球都会选择在公园或开阔的户外场地，但其实由于天气、场地等原因并无法体会到羽毛球真正的魅力。看着电视里林丹、谌龙、李宗伟、安塞龙等职业选手之间精彩的比赛，总会幻想自己有一天也能这么强，于是约上了小伙伴或家人第一次尝试进入了羽毛球馆…恭喜你打开了一扇新世界的大门。
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羽毛球基础规则图解（羽毛球入门知识讲解）
平时我们去打球，不时会有新朋友加入队伍中，这是件好事；不过，老鸟们应该也常常遇到新来的朋友还是个小白，对规则不太了解的情况。然而纯粹依靠口头讲解，新朋友一时间也没那么快完全听懂，好不尴尬。根据新人常问的问题，小编替大家把羽毛球的基本规则整理了一下，下次各位遇到上述情况就直接分享这篇文章给新朋友看吧，图文结合，一目了然！
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