乒乓球

打乒乓球需要注意的7个注意事项，如果能够养成良好的习惯和技巧，相信您在打乒乓球中会更加卓越。

打乒乓球是一项非常有趣的运动，在中国有着非常广泛的爱好者，男女老少都喜欢打乒乓球，但要打好乒乓球需要一定的技术，对于业余爱好者而言，其中最实用的技术之一就是推挡技术。

许多乒乓球友在平时打球时，因接不好各种各样的旋转球而平添烦恼，始终因接不好旋转球而困惑，其实有一种简单易行的方法可以解决这个问题，那就是主动制造旋转，力克来球的旋转，这样，再转的球都不是事。

第一抢点，球落到球台还没跳起来没有运行的轨迹的时候，自己的动作都挥完了，球拍和球没有交叉点，拉下旋最为明显，下旋球过来慢还下沉，着急一拉球就拉漏，所以别着急停顿一下再迎前出动作，拉球就稳定了。

张本智和与阿鲁纳之战，暴露了张本的致命之处

打乒乓球要学会发力、借力和减力

一、球台区域划分

一、削球接发球站位

今天给大家讲一下接发球的准备姿势，以及重心的压低标准。