足球运动中，踢球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背前侧、脚背外侧、脚和脚跟等。
1、脚背正面踢球：
脚背正面踢球是用脚的第一、二、三楔骨和跖骨远端击球，用力。由于腿部的摆动与人的髋、膝的自然结构相适应，发力方向与出球方向一致，与人的日常行走、跑步动作相一致，所以容易增加摆动和摆动速度，所以容易大力踢球。
踢定位球：
直线助跑。当你的身体靠近球时，眼睛要盯着球。跨步支撑时，步幅要大，要主动。支撑脚一般踩在球后沿10 ~ 15cm的一侧，脚尖与球同向，膝关节微屈。踢球时，双腿以步幅支撑，同时大腿后拉，小腿尽量后弯。在支撑双脚落地的同时，向臀部鞠躬。支撑腿从斜支撑过渡到直支撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖抬高到球背和球顶附近时，小腿加速前提。击球瞬间，脚背绷直，脚踝下压，用脚背前部击打球的后中部。击球后，踢腿应继续随球向前摆动。
踢地滚球：
脚背正面踢迎面而来或向前的地滚球时，除了正确完成踢定球的主要方法外，还要根据球的滚动速度调整支撑脚的位置。原则上，踢迎面而来的地滚球时，支撑脚应略向后，踢向前的地滚球时，支撑脚应略向前。因为脚支撑时球还在滚动，所以计算踢腿向前摆动击球的时间很重要。
踢反弹球：
用你的后身和前身踢反弹球时，首先要准确判断球的落点、落地时间和反弹角度。踢球时，脚支撑在球的侧面。当球即将落地时，猛踢腿小腿。当球刚着地又弹离地面时，用脚背击打球的后中部。
踢空中球
A.侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断球的路线。并确定打击点。踢球时，身体一侧面向出球方向，支撑脚向上踏，脚尖指向出球方向，上身向支撑脚一侧倾斜，踢腿大腿抬高贴近地面并平行，然后大腿带动小腿向出球方向剧烈摆动，用脚背踢球的后中部。在摆动腿踢球的过程中，身体转向球的方向。当你想踢球的时候，你的眼睛一直盯着球，身体朝向球的方向，球的背面朝向球的方向。
b、下勾拳：下勾拳时，支撑双脚向前一步，屈膝，上身后仰，用踢腿在髋关节上尽力向上摆动。当球落在头顶前上方时，用脚背的前后勾踢球。
2、脚内侧踢球：
脚内侧踢球是用大指骨、舟骨、跟骨连接的三角形部分击球。这部分触球面积较大，球出来比较顺利，但力度较小。
脚内侧踢定位球：
动作：踢球时要直着向上跑，踏步时眼睛要盯着球。落地时，脚尖要与球的方向一致，距离球10 ~ 15cm，膝关节微屈，双臂自然张开，保持良好的身体平衡。踢腿以髋关节为轴由后向前摆动。向前挥拍过程中，髋关节外展，脚倾斜，脚内侧与来球方向约成90。大腿带动小腿快速摆动击球
球迎面滚来。前躯要面向来球的方向，眼睛要看着球判断球的滚动速度，考虑完成踢球的时间。踢足球时，根据球的滚动速度，支撑踏板落地的位置要稍微靠后。因为当支撑脚着地时，球仍然在跑，所以考虑到踢腿从后向前摆动的时间是很重要的。一般击球用在摆动腿击球，以脚滚动到支撑脚尖的垂直线时击球为宜。
当球向前滚动时，你可以调整奔跑速度以尽快接近球。踢球前，根据球向前滚动的速度，支撑脚要向前迈一点，这样在摆动腿击球时，就能踩在要求的正确位置上。摆动腿通过摆动球来击球。
踢反弹球：
在内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度，及时准确地移动到球的落点。该机构应
正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。
③ 踢空中球：
脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。
3、脚背外侧踢球：
① 踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
② 踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑；正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处；斜线助跑则较近约10～15厘米。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。
4、脚背内侧踢球：
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。
① 踢定位球：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。
② 踢地滚球：
脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。
③ 踢过顶球：
动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。
④ 转身踢球：
助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。
⑤ 踢弧线球：
助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。
5、脚跟踢球：
脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。
6、脚尖踢球：
脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。在比赛时多用于铲球。动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。
