你见过凌晨四点半的太阳吗？
这是一个篮球巨星说过的最励志的话。他的成功不仅取决于天赋，还取决于日以继夜的努力。
然而，随着‘熬夜’文化的发展，似乎每个人都试图在凌晨四点钟看到太阳。
(日出，图片来源图片网)
根据MobTech研究院报告《2021年“夜猫”人群洞察报告》披露的数据，每天熬夜到凌晨12点的人超5亿。在这些群体中，18至26岁的人占大多数，年轻人成为“熬夜”文化的主力军。
我们总是说，玩完这个游戏，看完这个视频，我们就会睡觉；然而，一个接一个的游戏，一个接一个的视频，不知不觉又微妙地错过了就寝时间。
游戏打不完，视频打不完，但人体会透支；想必很多人都听说过“熬夜猝死”的相关例子。其实这并不是危言耸听。一两天后你可能感觉不到，但长此以往，你的身体会发出警报。
(熬夜，图片来源图片网)
一个16岁的男孩因为长时间熬夜打游戏，一觉醒来就聋了。
小斌，广西人，发病时16岁；他非常喜欢玩游戏。他的父母经常告诉他早点睡觉，但小斌总是躲在被窝里偷偷玩游戏。为了不让父母发现，他会关掉灯，戴上耳机，假装睡着了。
2021年8月下旬的一个晚上，小斌仍然像往常一样玩游戏。他不知道自己熬了多久。他感到昏昏沉沉，睡着了。第二天一早，小斌的妈妈做了早餐。眼看就要迟到了，她推门叫醒了小斌。
妈妈给小斌打了几次电话，但她仍然没有回应。她推了小斌几次，他才从睡梦中醒来。
(爱耳日，图片来源图片网)
然而，小斌接下来的反应让他的父母大吃一惊。
醒来时小斌仍然感到很不舒服，头晕目眩，耳朵还伴有耳鸣，小斌感到浑身不舒服，“哇”的一声竟然吐了出来；看来情况很严重。看到小斌病成这样，父母也顾不上上班，带着儿子去医院检查。
医生给小斌做了全面检查，排除了外伤、肿瘤或中耳炎。据初步诊断，小斌听力损失非常严重，只有靠近小斌耳朵大声说话才能听到，达到非常严重的听力损失(80dB以上)。
小斌没有疾病，没有遗传病史，而且还这么年轻。为什么他的听力损失这么大？
(医生图解，图片来源图片网)
在医生的询问下，小斌讲述了自己熬夜打游戏的坏习惯。玩游戏的时候，他总是把耳机的声音开到最大。医生终于明白了小斌耳聋的原因。
小斌患有突发性耳聋。
突发性耳聋一般集中在30~40岁左右的人群。这种情况在小斌这个群体中很少发生，但是他日常生活的不规律增加了这种情况的发生。
虽然病因难以确定，但普遍认为是病毒感染、循环障碍、自身免疫、成膜迷路破裂学说。
少部分患者会伴有轻度感冒、乏力、情绪激动等。
小斌经常熬夜打游戏，还经常戴着耳机。这些不良习惯可能诱发内耳供血不足等原因，进而发生突发性耳聋。
一般来说，突发性耳聋是可以治愈的，小斌在高压氧、针灸和激素的综合治疗下慢慢康复了。这次经历给了小斌一个教训。他还这么年轻，如果真的聋了，他的生活会变得很困难。
(图片来源图片网)
如果小斌不调整他的生活习惯，他的身体会再次警告他。
突发性耳聋越早治疗越好。如果错过了最佳治疗时间，很可能恶化为永久性感音神经性耳聋。
在日常生活中，除了不要太累之外，还要注意用耳朵，避免更多的听力损失。那么如何预防呢？
预防的几个要素也是一个常见的问题：1 .增强体质，坚持锻炼；2.避免过度疲劳；保持均衡饮食，远离烟酒；4;控制高血压、高血脂等其他疾病；5.如果已经发生突发性耳聋，就更要保护耳朵，远离噪音。
同时可以按摩耳朵，促进内耳血液循环，让耳朵一直保持健康。
熬夜，多运动，一直保持健康，是最正常的事情。没有什么比你自己的健康，你的家人和朋友的健康更重要。
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（健耳听力工作人员正在测试）
你是否在熬夜呢？你的听力是否有损伤呢？健耳听力门店反馈了一个案例，一位24岁姑娘来健耳助听器门店配助听器，经检测她的听力损失非常严重，门店工作人员看她这么年轻就问她是怎么造成的，她说她喜欢戴耳机，以前上课读书的时候也戴，一戴就十多个小时，这种习惯持续了数年之久，渐渐的她开始听不见声音。
这个女孩也是因为不良的生活习惯造成的，年轻人总是觉得，偶尔透支一下身体没什么，但一次，两次、三次，当偶尔成为了习惯，疾病就会上门，保持自律非常重要。
