小编以前也经历过这种痛楚,所以我建议大家形成自己的打球风格,面对比自己强壮的怎么打,比自己速度快的怎么打,都形成一个系统的方法,然后灵活运用。下面我们来看一下吧。
首先, 利用自己娴熟的技巧是最容易的啦
这是小编小时候
先给大家来套百分百摆脱防守的动作


后卫基本技能,crossover

背后运球接欧洲步,这是小编强烈推荐的动作,场均要靠这个动作得10分

背后运球过人,这是大招了,大家划重点,要考的,顺便把动作分解给大家安排上



面对速度不如自己的,只要对方吃到一个假动作就够了
面对速度不如自己的,只要对方吃到一个假动作就够了
利用自己的节奏以及横向移动能力




大个子篮下常见技巧






前转身 跳投
先把球甩出侧翼
跳步接球
前转身
完成跳投

注意确认中轴脚
保持不动
慢动作示范

前转身假动作
强侧跳投
把球甩出侧翼
跳步接球
前转身
接投篮假动作
再从强侧跳投

以左脚为中轴脚
慢动作示范

前转身假动作
弱侧跳投
把球甩出侧翼
跳步接球
前转身
做个投篮假动作
再运到弱侧
完成投篮

慢动作示范

后转身 跳投
跳步接球
衔接后转身
完成投篮

慢动作示范

后转身
强侧顺步突破
后转身
然后直接从
强侧顺步突破

慢动作示范

后撤步 强侧试探步
衔接交叉步突破
后转身
先向强侧试探步
再用交叉步过人

慢动作示范

这些动作可以在球场的
各个角落使用
这些动作的要点就是
转身衔接运球来制造空间
