打乒乓球发旋球的方法如下:
1. 选择合适的球拍。要想发好旋转球,一定要选择软胶的球拍。这种球拍在触球时,球的反弹慢,球与球拍的摩擦力足,能打出快速旋转的球。除了软胶,球拍的弹性不能太大,否则会降低旋转球的力量。
2. 保持良好的站姿。发旋转球时,保持身体中心稳定,双脚自然分开,与肩同宽,保持身体不扭曲,放松上半身。
3. 抓住动力部分。发旋转球时,主要是手腕和前臂发力。发力的时候要有技巧,不要太用力,手腕要轻轻抖动。比如发球的时候,要用前臂带动手腕,然后手腕带动球拍从上往下擦球,这样乒乓球就随着挥拍飞到了另一边。
4. 好好利用球拍吃球。旋转球时,最好用球拍下部击球,这样球的摩擦力大,旋转速度高,杀伤力大。
5. 练习下旋。这是一个更强大的旋转球。当对手触到飞来的下旋球时,球会立即改变方向,向下飞去。把球旋下来的方法是用球拍向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦力和击球力度的增加而增加。
6. 练习上旋球。发上旋球时,球拍要用力向前向上移动,有一个由下向上的托举,摩擦球的中上部,击出。球拍速度越快,擦球时间越长,球旋转越多。
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