羽毛球拍的手胶应该以粗糙面朝上，光滑面朝下的方式缠绕。
具体步骤如下：
1. 先把吸汗带割开一条缝，长度是拍子的大约三分之一。
2. 把割开的位置绕到拍子底部，箭头指向的线与拍子成90度。
3. 底部朝上，吸汗带的底部与拍子底部接触，箭头相互指向对方。
4. 手握吸汗带头，把吸汗带从拍子周围的缝隙穿过。
5. 拉过吸汗带，让吸汗带的中间部位包着拍子的中间部位。
6. 弄好一半后反过来，让粗糙面贴着拍子，拉另外一边。
7. 最后把另外一边拉到和拍子弧线相交为止。
8. 调整位置，把吸汗带调整到最佳位置后剪去多余的吸汗带。
9. 最后用胶布把吸汗带与拍子连接的位置粘好即可。
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