参加1000米的体能测试，一定是一些同学的噩梦。每次跑的筋疲力尽，结果都不那么理想。如何更有效的提高学习成绩？
要想取得好成绩，一匹好马配一个好马鞍，一双好跑鞋是必不可少的。面对种类繁多的跑鞋，我们应该如何选择合适的鞋子？
我们先来分析一下需求。有体检要求的大多是学生(部分单位也有体检要求)，所以这群人选择体检鞋有两个要求。第一，大部分学生没有多少钱。买一双鞋不可能只为了体检，还要为了日常穿着，对得起自己的颜值。第二，学生不会有太多的跑步经验，过于激进的跑鞋不适合。
一公里通常在400米跑道上进行。400米的距离有一半以上是在弯道上，这就要求跑鞋稳定性好。了解了这个需求，我们就可以把选鞋的范围缩小到薄底竞速鞋和稳定性好的速训鞋。.
下面是具体的鞋子。
多威 战神二代
只有215(40码)
多威征途 二代
只有195克(40码)
这两双鞋是国内品牌Dowell的两款跑鞋。他们在田赛中表现出色。重要的是它们便宜。两对价格都在300以下，可以说性价比极高。
安踏 马赫2
只有230克(40码)
Mach 2是安踏跑鞋矩阵中的一款速度训练鞋，在野外竞速中表现出色。
adidas adizero adios7
只有229克。
阿迪达斯的Adizero系列跑鞋非常适合野外比赛，adizero系列的所有跑鞋(波士顿10除外)都适合体检。
Nike ZoomX StreakFly
裸奔，NIKE的热门鞋款之一，相对冷门，但比飞马裸奔更适合一公里场地赛。
介绍完鞋子，我想朋友们还有一个疑问：我需要买碳板跑鞋吗？
我觉得没必要。
碳板跑鞋因为夸张的中底厚度和咄咄逼人的碳板推力，对初学者并不友好。重心过高也是碳板跑鞋在场上过弯时稳定性差，有受伤的风险。建议有基础的跑者选择。同学们不要盲目跟风，碳板跑鞋不一定适合你。
