我们在做游戏的时候，时不时会做一些迷惑对手的招数，从而达到目的。这就是我们常说的假动作。
假动作往往是进攻队员为了掩饰真实意图，用来迷惑对方队员的所有动作。当防御者受到欺骗时，突然改变上述动作，以达到突破防御的目的。
还有一些能力很强的球员在防守时使用假动作，也迷惑了进攻方的球员，让进攻方以为找到了进攻的开口，从而落入防守方的圈套。
在球场上，假动作是一种不可忽视的能力。如果你有假动作，无论是防守还是进攻都会增加成功率。在场上防守中，善用假动作可以提高个人防守技能，增强防守的威力，事半功倍，使防守更有效，更有针对性。
在篮球领域，攻守双方竞争的焦点是篮球。只要双方球员都拿着篮球，就可以直接得分或者突破分球。为了有效地克制对方的进攻，一旦对方接到球，防守者要及时调整与对方的位置和距离，尽力干扰和破坏他的投篮，阻挡他的运球突破，阻挡他的助攻和传球，主动抢球、击球和断球，以控制球权。所以适当使用一些防守假动作会取得不错的效果。
改变位置阻挡突破。
不断变换位置去挡，就是有意识地揭示一个方向，一个让对手觉得有可能突破的方向，然后突然防守这个方向。比如防止底线被突破，开始把底线放在第一位，站在罚球线上，给进攻者一种底线可以通过的错觉。持球者突破底线时，迅速移动，立即封堵底线，可以防止持球者运球突破，甚至造成进攻者持球打人，从而达到控制球权的目的。但这个动作只有在用于防止突破底线时才有效，需要和同伴一起关门，防止其他区域突破。
欲擒故纵，防传球。
在防传球时，要根据其位置和视线判断传球意图，主动进行阻击，使传球者不能准确流畅地传球。比如当球被挡断时，给传球者一种传球过头顶的错觉。持球人把球传过头顶时，突然伸出双臂断球，或者防守者故意紧紧防守一侧，放松另一侧防守。持球者从这一侧传球时，突然跳出来断球，达到接球反击的目的。防守者在完成这个动作时，要及时判断持球者的传球时间和方向，调整自己的防守位置、距离和姿势。
(3)诱人的陷阱防止运球。
陷阱是防守者在某处设置的夹击点，诱敌就是诱导运球者进入夹击点。运球时要遵循两个原则：一是堵住中路，迫使其运球到边边角；二是挡强手，逼弱手运球。
所以防守运球球员时，防守者要把注意力集中在对方运球手和球上，用身体面对球落地处，同时干扰他的运球，迫使他用弱手运球，放松防守路线进入进攻区，引诱对方进入进攻点，从而达到在进攻区形成多防少防的目的，伺机盗球权。
压防，防投篮。
当进攻者在篮筐六米范围内接球时，威胁很大。他可以直接投篮，也可以伺机突破传球。所以防守投篮时，要看投篮的特点和习惯，熟悉对方投篮的习惯动作，积极抢占对方投篮区域，封锁他的投篮点，在近球区压防对方投篮习惯，迫使对方离开自己的投篮区域，用不习惯的动作投篮，做到最好
在比赛中，防守队员大部分时间都是防球队员。大多数情况下，无球队员的移动是形成进攻配合的关键。为了提高防守的主动性和攻击性，有效阻止对方的协同进攻，需要提高无球防守球员的技术。在遵循防守球员无球原则的基础上，适当运用一些假动作也能取得不错的效果。比如利用不等距离的抢断球，即防守者有意把距离放在远离对手的位置，给传球者安全感，然后在持球者传球时突然跳出断球；利用眼神变化断球；用假动作，速度，动作节奏挡切等。
总之，要重点控制无球队员的进攻路线，抢占他们的投篮区域，破坏对手的习惯性协调和动作，使防守的真或假，使对手不适应，迷惑对手，以达到防守的真正目的。
这样，在平时的训练中，就要加强球员的防守意识，让球员清楚地明白‘要想赢，靠防守’的道理。同时，要强调防守在比赛中的重要性，灌输积极防守的指导思想，树立防守信心，强调只有顽强积极的防守，在保证防守位置、姿势、距离正确合理的前提下，才能适当运用一些防守假动作迷惑对手，从而争取防守成功。
那么，球员要具备什么条件才能做出及时有效的假动作呢？
(1)有清醒的头脑和勇气。
没有清醒的头脑和勇气，仅仅靠意识是很难达到预期效果的。因为防守中的假动作是利用对手的失误和不合理的动作，以勇气、速度和技巧，立即达到防守和争夺控球权的目的，否则只会弄巧成拙。
Have有很强的预测和判断能力。
在防守中使用假动作，需要球员具备良好的预测和判断能力。你要熟悉你防守的球员的进攻动作，做出准确的判断，从而抓住时机，高质量地完成你的防守动作。
具有良好的专项身体素质。
要掌握和运用好防守技术，完成防守任务，除了具备上述条件外，还必须具备一定的身体素质，特别是防守的专项身体素质，即防守的脚步要灵活，动作要快，手的干扰要主动。只有快速的移动和滑行，才能领先，保证自己的身体平衡，抓住合理的防守位置，合理的运用规则，不断的用手干扰和破坏进攻者的进攻，达到最佳的防守效果。
不管怎样，
运动员在防守中采取的正确果断的行动，源于对比赛情况正确的判断，正确的判断来自对彼我双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效，在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养，扩大队员视野范围，提高防守的预见性。
这样，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然凡在场上防守意识较强，有清醒的头脑和胆量，并具有预测和判断力的队员，都有强烈防守成功的愿望，都能用尽心机，在防守中随机应变，真真假假有的放矢，迷惑对手，让对手感到头痛和不适应，使自己取得场上的主动权，同时能经常的断到球、抢到球，并造成进攻队员犯规。防守中适当的运用假动作，可以赢得防守时间和空间上的主动，达到夺球反攻的目的。
