随着足球的普及，越来越多的朋友加入了踢球者的大潮。由于场地和参与人数的限制，很多朋友会选择踢五人制足球。当然，五人制足球和职业五人制足球有本质区别，其规则更接近七人制和八人制足球。我们只说五人制后卫在场上的位置和控球技术。
我们在五人制足球中经常使用2-2，1-2-1，3-1等等。今天就来说说2-2位置的变化，以及防守者应该具备的技战术。
5号站2-2
图中可以清楚的看到2-2站的具体情况。2-2站的攻防会有很多变化。先简单说一个2-1-1站及其战术运用。
2 ― 1 ― 1站立位置和通过路线
从图中可以看出，守门员拿到球准备开球时，常规的传球路线有三条：两翼和中路。保险起见，在实际比赛中，我们很大程度上会选择把球传给两个边后卫拿球，然后边后卫拿球再选择下一个传球路线。知道了这个战术思路，我们就可以针对这个简单的打法制定相应的训练方法了！
下一节我会告诉喜欢五人制野战球的朋友，如何制定相应的训练来提高战术在实战中的应用。
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NBA有30支球队，各个球队所在城市简介如下：
一、东部地区
1、波士顿凯尔特人
马萨诸塞州波士顿市，被称为美国“最古老的城市”，是美国东北部新英格兰地区最大港口城市，马萨诸塞州首府。麻省理工学院、哈佛大学均位于该市。
2、纽约尼克斯、布鲁克林篮网队
纽约州纽约市，是纽约都会区的核心，也是美国最大的城市。为了与其所在的纽约州相区分，被称为纽约市，包括曼哈顿区、皇后区、布鲁克林区，布朗克斯区、斯塔滕岛。
3、费城76人
宾夕法尼亚州费城市，位于该州的东南部，背靠阿巴拉契亚山，地处德拉瓦河与斯库基尔河交汇处，是个依山傍水的美丽都市。
4、华盛顿奇才
华盛顿哥伦比亚特区，美国首都，由美国国会直接管辖的特别行政区划，不属于美国任何一州。该特区得名于美国首任总统乔治·华盛顿。
5、多伦多猛龙
加拿大多伦多市，位于加拿大安大略湖的西北沿岸，是加拿大最大的城市、安大略省的省会，世界著名的国际大都市。
6、芝加哥公牛
伊利诺伊州芝加哥，是美国中西部地区最大的城市和交通枢纽，是美国最大的钢铁和肉类加工工业基地，是全球重要的金融中心，是国际“五一”劳动节和“三八”妇女节的发源地。
7、密尔沃基雄鹿
威斯康星州密尔沃基市，位于该州东南部密歇根湖西岸，是该州最大的城市和经济中心。
8、印地安纳步行者
印第安纳州印第安纳波利斯市，是该州最大城市、首府，美国第十二大城市。
9、克里夫兰骑士
俄亥俄州克里夫兰市，位于俄亥俄州的西部，城市靠近伊利湖南岸，并横跨库亚霍加河口。
10、底特律活塞
密歇根州底特律市，是该州最大的城市，世界闻名的汽车城。位于州境东南部，底特律河西岸，与加拿大汽车城温莎隔河相望。
11、夏洛特黄蜂
北卡罗来纳州夏洛特市，是美国东南部地区最重要的金融、贸易和交通运输中心。
12、亚特兰大老鹰
佐治亚州亚特兰大市，是该州首府，美国东南部最大城市，曾举办1996年奥运会。可口可乐公司于 1886 年在亚特兰大成立。
13、奥兰多魔术
佛罗里达州奥兰多市，位于该州中部，拥有与洛杉矶迪斯尼齐名的世界上最大的迪斯尼乐园。
14、迈阿密热火
佛罗里达州迈阿密市，位于该州东南角比斯坎湾、佛罗里达大沼泽地和大西洋之间。受庞大的拉丁美洲族群和加勒比海岛国居民的影响很大，与北美洲、南美洲、中美洲以及加勒比海地区在文化和语言上关系密切，因此被称为“美洲的首都”。
二、西部地区
1、明尼苏达森林狼
明尼苏达州明尼阿波利斯市，位于该州东南部，横跨密西西比河，东与圣保罗毗邻， 组成著名双子城。
2、丹佛掘金
科罗拉多州丹佛市，是该州最大城市和首府，位于一片紧邻着洛矶山脉的平原上。
3、犹他爵士
犹他州盐湖城，是犹他州的首府和最大城市，以紧靠大盐湖而得名。
4、波特兰开拓者
俄勒冈州波特兰市，是该州最大的城市同时也是默尔特诺马郡的郡府，位于威拉麦狄河汇入哥伦比亚河的入河口以南不远的地方。它是美国西北太平洋地区仅次于西雅图的第二大城市。
5、俄克拉荷马雷霆
俄克拉荷马州俄克拉荷马城，是该州的首府、第一大城市，俄克拉何马郡郡治。
6、菲尼克斯太阳
亚利桑纳州菲尼克斯市，是美国最大的州府，人口超过其他州首府及美国首都华盛顿特区。面积居全美首府城市的第三位，仅次于阿拉斯加州首府朱诺和俄克拉荷马州首府俄克拉荷马城。
7、萨克拉门托国王
加利福尼亚州萨克拉门托市，位于该州中部、萨克拉门托河流域上的城市，是萨克拉门托县的县府所在地，也是加利福尼亚州州府所在地。
8、洛杉矶快船、洛杉矶湖人
加利福尼亚州洛杉矶市，位于该州西南部，是美国第二大城市，常被称为”天使之城”。
9、金州勇士
加利福尼亚州奥克兰市，奥克兰与旧金山市隔海相望，兴建于1936年的”旧金山-奥克兰海湾大桥连接着两市。
10、圣安东尼奥马刺
得克萨斯州圣安东尼奥市，它是得州三大城市之一(其他两个是休斯敦和达拉斯)，通墨西哥铁路线上的要站。
11、达拉斯独行侠
得克萨斯州达拉斯市，达拉斯与沃斯堡、阿灵顿组成达拉斯-沃斯堡大都会，覆盖12个县，是美国第四大、南方第一大都会。
12、休斯顿火箭
得克萨斯州休斯顿市，市名是以当年得克萨斯共和国总统山姆·休斯敦(Sam Houston)命名的。
13、孟菲斯灰熊
田纳西州孟菲斯市，是该州谢尔比县的一座城市，也是密西西比河河港。
14、新奥尔良鹈鹕队
路易斯安那州新奥尔良市，濒临墨西哥湾，是该州一个重要的港口城市。以爵士乐和法国殖民地文化闻名。
