无论你是山地车新手，还是经验丰富的老手，你大概都权衡过锁步和踩步的利弊。哪一个更合适，众说纷纭；和很多零件相关的问题一样，你不应该问哪个更好，而应该问哪个更适合你。
买踏板的时候，先问问自己是什么类型的司机，平时骑的是什么样的地形，这样才能更好的做决定。
禧玛诺提供多种SPD锁止踏板和平板踏板，满足各种驾驶者的需求。无论您想要更大的踩踏面积和鞋钉来抓住鞋底，还是最小化的结构来快速去除泥浆，我们的踏板性能都可以成为您选择的标准。
什么是SPD？
禧玛诺(Shimano)踏板动力学(SPD)是一项不断发展的踏板技术，由禧玛诺(Shimano)开发，以满足不同山地车骑行风格的需求。它是第一个广泛应用的山地车锁止踏板和锁止叶片系统，经过25年的发展，仍然可以作为踏板技术的参考标准。
Shimano的SPD系统通过将踏板和大底整合为一个整体系统，提高了动力传递和驾驶者的稳定性；它内置的锁片方便行走，新的踏板设计有助于排泥，因此在任何环境下都可以顺利锁定。自1990年诞生以来，SPD踏板已扩展到各种型号，包括侧重于比赛的禧玛诺XTR轻量级踏板，以及坚固的SAINT下坡踏板和适合初学者的Click \’R系统。
平踏和锁踏有什么区别？
踏板有时被称为平踏板，为脚提供一个宽而平的踏面。你可以穿有这些踏板的普通鞋，但许多平地骑手更喜欢穿有粘性橡胶鞋底的山地车鞋，以提高抓地力。禧玛诺(Shimano)更进一步，将平板胎面和鞋子作为一个系统设计，胎面和鞋子之间的接触面更大，抓地力更强。
锁定英语称为clipless pedal，字面意思是“无脚踏板”。这个名字有些模棱两可，新手会很困惑。那为什么明明叫“锁止”动作的踏板，现在却叫无“脚套”踏板？
原来在早期的自行车运动中，没有锁定踏板，骑行者使用的是平板踏板。为了更好地将脚与踏板联系在一起而不松动，踏板的前端有金属或塑料的脚套来固定骑车人的脚，还要加一条固定带来拉紧脚套和夹住鞋子。因此，这种踏板被称为“趾夹”，它们在骑行时很难穿脱，这就导致了“无脚踏板”的发展。\”
脚趾夹(脚踏板)
现在的专业骑行鞋，鞋底都有锁片，与锁片的踏面相匹配。当您踩下踏板时，锁片会卡入踏板上的弹簧锁中，从而将车辆鞋与车辆安全连接；解锁时，只要轻轻向外扭转脚跟，锁片和锁扣就会松开，脚就出来了。所以锁踏板是有锁的，平跟踏板在外观上和普通鞋差不多，只是鞋底材质不同。
什么样的山地车踏板最适合初学者？
对一些人来说，山地自行车很可怕。如果是新人，可以考虑使用平板踏板，这样可以轻松上下车，下车时也不用想着解锁双脚。花些时间建立自信和控制技巧，然后考虑锁止踏板。
合适的骑行方式必须有合适的踏板。
锁步和步进的选择主要是凭感觉。许多驾驶员喜欢锁定踏板，因为这样可以在用力踩踏板时提供更安全、更有力的感觉；蹬车时可以向上推或者向下推，用同样的力量可以传递更多的力量，特别是爬坡的时候；这就是为什么XC车手不使用平胎。
另一方面，许多山地自行车手选择使用平板跑步机，因为有时你不想与你的自行车保持机械连接。图腾悦车手，公园车手和一些下坡车手都坚持平踩。
如何选择平步？
平胎面有各种尺寸、形状和材料。骑行较重的司机，如下坡骑行者、自由骑行者，比骑行较轻的司机更看重耐用性和安全性；禧玛诺圣PD-M828平踏面拥有宽大的平板，边缘和中央排列着12颗不锈钢钉，因此在粗糙地面上拥有最佳的抓地力。
通用DEORE XT PD-M8040平胎面是许多林道和Enduro车手的选择。有两种尺寸可供选择：中号、小号和中号，在所有骑行环境中具有最佳的支撑和性能，以及重量和耐用性的最佳平衡。
Deore XT PD-M8040平胎面
锁踏板怎么选？
锁定踏板是专为许多不同类型的山地自行车。所有SPD锁定踏板都有类似的锁定装置，但它们在结构材料、重量和踏板设计复杂性方面有所不同。禧玛诺有各种不同的SPD山地车锁定踏板可供您选择。
=\”https://tupian.lamuhao.com/pic/img.php?k=足球鞋长钉推荐200左右,足球鞋长钉和短钉的区别6.jpg\”>XT PD-M8120 越野脚踏
XC车手会选轻型与小型化设计的脚踏，新的XTR PD-M9100越野脚踏有圆滑的外形，重量只有310克；还有可调节的弹簧张力，车手可以微调锁入和脱锁所需的力道。
为林道骑行和Enduro比赛设计的脚踏通常具有较大的本体，来保护锁入装置免受损伤。Shimano的 XT和XTR脚踏都有Trail版本适合更猛烈的骑行。较大的外框保护了锁入装置，同时有更大的车鞋/脚踏接触面积，在技术地形可以增加稳定性。
SAINT PD-M820 SPD脚踏
下坡和速降车手会选择更坚固的SPD脚踏，比如Shimano的SAINT PD-M820铝合金脚踏，它有类似平踏的宽大平板，还有一个锁入装置让车鞋和脚踏牢固连接；更宽的表面可以支撑下坡车鞋的软鞋底，让车手在没锁入脚踏的时候也能牢牢踩住脚踏。
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