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作为全民运动的乒乓球，无论是业余还是专业，掌握正确的姿势和手势，是打好球的关键。下面我们将介绍乒乓球打法中常见的9种姿势及其相应的手势，帮助您打出高水平的乒乓球。

乒乓球爱好者们打球的目的主要是为了锻炼身体，那么就需要在打乒乓球前后注意这18个事项，都做到了能避免很多不必要的损伤，使身体更健康，运动更快乐。下面就了解一下这18个注意事项吧：

前段时间，教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，根据《指导意见》，中考录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，其他科目均成为选考科目。

4月3日上午，中国乒乓球队召开德班世乒赛新闻发布会，总教练李隼公布了德班世乒赛国乒参赛名单。其中男、女单打各5人，男单为樊振东、马龙、王楚钦、梁靖崑和林高远，女单为孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪以及陈幸同。在男、女双打方面共派出了4对组合出战。男双包括樊振东/王楚钦、林高远/林诗栋，女双包括孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪。王楚钦/孙颖莎和林诗栋/蒯曼将参加参加混双项目的争夺。

联盟和工会同意将续约的上限涨幅从目前的120%增加到140%，这可能将会对凯尔特人前锋布朗等人的未来产生重大影响。 根据ESPN报道，NBA和美国国家篮球协会球员工会已经达成一项年限7年的新劳资协议，而旧协议则预计在2023-24赛季后到期。新规则预计将针对豪门球队“超税”补强、母队延长续约球星可给出的最大合约总值等方面做出逐步的改动，另外也初步确立了季中挑战赛的模式。

1. 场地器材规格及设置要求

排球作为中考三大球选考项目之一，是最简单也是最容易满分的项目，对身体素质及技巧性要求较低。所以想要拿到这个项目的分数，可以说是非常的简单，只需要掌握住正确的方法，就可以得到满分。