软式排球和硬式排球各有优点，选择哪种排球更好需视情况而定，比如：
* 硬式排球适合于比赛，软式排球适合于娱乐游戏。
* 初学者先使用硬式排球进行基础练习和技能训练，逐渐熟练后再使用软式排球进行控制和细致化的训练。
* 在进攻时，硬式排球可以更好地体现出选手的力量和技巧，有更高的得分概率；在防守时，软式排球可以更好地进行控制和传球，有效地减少失误。
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