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实践教学大纲
7.4 发展阶段（U13-U16）
发展阶段（U13-U16）是建立优秀球员基础的关键阶段，教练员应注意避免过度训练，更加重视技战术因素，注重体能的针对性发展，通过合理安排不同的训练比例，为球员的成长打下坚实的基础。
教练员职责、指导要求
建立民主、平等的教练员与青少年球员的关系应该从教练员做起，转变教练员的思想观念是起点，调动球员的积极因素是关键，坚持尊重和理解原则是保障。
教练和球员是对立统一的。教练起主导作用，是处理这种关系的主体。教练的知识、情感、意图和行为对球员有决定性的影响。因此，教练员要有扎实的专业知识，高尚的道德情操，良好的职业素养，以身作则。
（1）明确关系
教练员与球员的核心关系是教育与被教育，而不是统治与被统治，他们应该在人格上是平等的、在生活上是民主的、在相处时是和谐的。教练员在训练和比赛中应具备一定的素质，并明确自己的角色。在不同的时空，在玩家的长辈、老师、朋友等诸多角色中，找出主要角色，实现角色转换。
教练员要掌握这个年龄段球员的生理和心理规律，并按规律办事。作为身体成长和自我发展的结果，玩家不得不确认和证明他们已经长大，并在寻找自己行为的规范。当他们处于从儿童向成人过渡的青春期时，一方面要挣脱束缚，学会成人，但同时又不愿意或害怕暴露自己。行为表现为冲动、情绪不稳定、叛逆对立、不礼貌、抑郁、冲突等。所以教练要找出原因，分清情况，不要凭经验盲目判断。
（2）摆正态度
在处理与年轻队员关系的过程中，教练要注意他们的工作态度和作风。他们应该关心运动员，不应该歧视他们。严于律己，不可自由散漫；团结，而不是以自我为中心；勤于教学，不敷衍；真学，不造假；公正，不徇私；劝导不是简单粗暴。
（3）用心沟通
教练要有和年轻球员沟通的意愿，深入他们的生活，了解他们的需求，增强他们的亲和力。教练要加强自身知识和能力的培养，知道自己现有的身心素质和应有的举止，能坦诚地告诉自己有什么样的感受和想法。他们希望达到什么目的？教练也要善于处理自己的情绪。在他们心情不好的时候，要尽量学会控制，不要让负面情绪影响到他们和球员的关系。
应注意的问题
技术训练要突出快速和对抗的要求，不断提高实战中的技术应用能力；
战术训练应注重培养球员在不同情况下做出正确决策的能力，根据对手和同伴的情况，逐步培养球员的读法能力，体现了当代足球比赛控制球权、快速反击、攻防转换快、主动压迫的特点。
每节训练课最后阶段要有一场守门员比赛(时间30分钟左右，形式为5对5到11对11)；
心理训练不仅要单独采用一种特殊的方式，还要注意与其他训练和比赛相结合的方式；
体能训练力求将球类与素质发展敏感期结合起来，突出速度、有氧耐力和核心力量训练；
注意每次培训班的热身活动，培训班结束后要进行认真的放松、恢复和收尾活动；
在训练和比赛中，要掌握好运动负荷，避免运动员过度疲劳。
