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准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串连和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。

排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作（准备姿势、移动）的总称，它是排球运动的基础和重要组成部分。

世界杯小组赛C组首轮比赛中 沙特阿拉伯2比1逆转阿根廷 卡塔尔世界杯首场大冷门诞生 本场比赛共有八万多名球迷观看 创下卡塔尔体育史上的最高上座纪录 值得一提的是 本场比赛的比赛场地…

12月14日，卡塔尔世界杯半决赛结束了一场较量，阿根廷队3-0轻松击败克罗地亚队闯进决赛，下一个对手将是法国队和摩洛哥的赢家。对于阿根廷来说，不管面对哪个对手，目标只有一个，那就是赢下比赛捧得冠军，向着队史第3座冠军奖杯发起冲击。

一、训练目标：

（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。

（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。

（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。

（五）组织参加各种比赛游戏。

还不会打羽毛球的小伙伴或是身边还有不会打羽毛球的小伙伴，随手转发起来，快拿起球拍，跟着小编一起学习如何正确入门羽毛球吧！